【导读】矫正O型腿的方法有哪些?O型腿是一种比较常见的腿型，也是一种比较难看的腿型，特别是当穿裙子或者短裤的时候。那矫正O型腿都有哪些方法呢?下面小编给大家讲讲矫正O型腿的方法，同时预防也很重要哦!
矫正O型腿的方法有哪些
左侧身卧于地、左腿屈膝
准备动作：以左侧身为着地点躺卧于地上，左腿屈膝，小腿与大腿成90°放在身后，右脚触地，左臂屈肘收拢，支撑于头部，右手屈肘，上臂与下臂成90°，手掌着地，腰部往下压。
矫正方法：保持准备姿势，右腿向上抬高，与左腿拉开距离，同时右脚掌往反方向压下，保持姿势5秒，左右各重复7次。
矫正O型腿的方法
左侧身躺卧、左臂屈肘
准备动作：左侧身躺卧，左臂屈肘支撑头部，右臂屈肘，右手放于腰前，左腿拉伸，右腿屈膝，脚趾指向前方，保持自然的呼吸。
矫正方法：保持准备姿势，左腿往上抬起，使左脚、左腿离开地面，左脚往前压，与小腿成90°，坚持5秒，重复7次。
