减肥清脂
桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。
桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。
利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。
所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。
所以胖人多为高脂血症患者。桑叶茶有改善这种高血脂的作用。
降低血粘
高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。
毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。
心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。
桑叶茶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分。
所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
营养丰富
含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。
1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。
桑叶茶有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。
结语：看完本文，相信大家对桑叶茶的功效以及它的作用都有了一定的了解和认识，其实桑叶茶有很多的功效和作用，常喝桑叶茶对人体有清肝的作用，而且对女性朋友还有降脂减肥的作用，对祛斑也有一定的效果，所以，平时喝一定桑叶茶是有好处的。
