【导读】枸杞花粉的功效与作用有哪些?花粉是一种常见的保健品以松花粉和蜂花粉比较出名，那么，枸杞花粉的功效与作用，哪些人适合吃呢?一起和6681小编来看看枸杞花粉的功效与作用及花粉什么时候吃比较好的介绍吧!
枸杞花粉的功效与作用
有滋肾水、益精气、润肺止咳、益阴兴阳、清肝热、养肝明目。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、多种氨基酸、亚油酸、甜菜碱、铁、钾、锌、钙、磷、硒等多种美颜润肤成分;含有的丰富胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养;含有甜菜碱多种不饱和脂肪酸，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用;枸杞子对降血脂、血糖也有一定作用;枸杞子有增强机体免疫功能，增强机体抵抗力，促进细胞的新生，降低血中胆固醇含量，抗动脉硬化，改善皮肤弹性，抗脏器及皮肤衰老，延缓皮肤皱纹等作用。
枸杞是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸杞煮汤服下可起冶疗作用。
花粉适合哪些人吃
枸杞花粉的功效与作用
1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日。
2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来。
3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理。
