【导读】维密超模马甲线是如何练成的呢？看到维密的那些超模了吗，她们一个个有着魔鬼的身材，天使的脸蛋。腹部的马甲线那是赤裸裸的诱惑，可是她们也是全靠苦练才练出来的。那么她们是怎么练的呢？下面跟着小编一起来看看吧。
“维多利亚的秘密”年度大秀嗨翻了伯爵宫。天使面孔、魔鬼身材的“维多利亚的秘密”模特们也刷爆了朋友圈。
这些美艳模特们的身材绝对也是内衣秀上倍受瞩目的焦点，她们的平均身高是178厘米，而体重都是50公斤左右。但这些华丽丽的马甲线却也是全靠苦练才修得的。
既然你没有一副天生的好身材，那么就学一学这些模特的专属训练法吧。
维密超模马甲线是如何练成的呢
ModelFIT是纽约一家精品健身工作室，联合创始人中就包括一位“维密”的超模教练。
ModelFIT是健身私人定制潮流中的典范。ModelFIT的训练基于每个不同的个体定制，它结合了普拉提、瑜伽、平衡、动态和稳定性训练，适用于各种体型的女性和部分男性。主要针对被忽视、不常使用的小肌群，让这些肌肉能延展、强化身体，在某种程度上重塑体型。
也就是说，一般身体训练中，你可以辅助配合普拉提、瑜伽等动作。
维密超模马甲线是如何练成的呢
Brooklyn Body Burn训练
这是一种强度特别大，但对身体伤害很小的塑身训练。会运用工具，并增加肌肉线条，帮助燃烧脂肪。主要是借助一种叫megaformer的健身器材完成。这与普拉提有相似之处，这项运动目的是要让肌肉疲劳，所以全部的动作都要慢而精准才能达到终极雕塑效果。
