皮肤暗晦
便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等皮肤过敏，发炎及色斑素。
产生体臭
毒素的聚集可引起口臭和体臭。
01饮水不足，肠道内干燥，肠内就不容易排出。
02过渡劳累、精神紧张抑制肠蠕动。
03不规律进食、无法衡营养的摄取。
04缺乏运动，肠道肌肉变得松弛。
05饮食中缺乏粗纤维。
06排便习惯不好。
07久坐不动，肠道蠕动功能减弱。
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改善胃肠道功能
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