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鹅肝怎么食用 鹅肝的营养吃法

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

核心提示:【导读】鹅肝有什么吃法?鹅肝是比较常见的食物,而且鹅肝营养丰富,吃法也很多.那么鹅肝怎么吃比较好?今天小编就分享几个鹅肝

【导读】鹅肝有什么吃法?鹅肝是比较常见的食物,而且鹅肝营养丰富,吃法也很多。那么鹅肝怎么吃比较好?今天小编就分享几个鹅肝的营养吃法。

1、脆皮法国鹅肝配珍菌

材料:法国鹅肝100克,罐头白灵菇30克,芦笋尖20克,西红柿10克。调料日本烧汁10克,鲜味汁5克,蒜蓉2克,日本酱油5克,干葱蓉5克,糯米粉15克,牛油30克,湿淀粉0.5克。

做法:

a、鹅肝入沸水中大火浸泡1分钟,捞出用干毛巾吸干水分,表面拍糯米粉。

鹅肝怎么食用 鹅肝的营养吃法

b、锅内放入牛油15克,小火烧化后放入鹅肝小火两面各煎1分钟至八成熟,取出装盘;白灵菇片成同鹅肝一样的片。

c、锅内放入牛油15克,小火烧化后放入白灵菇小火煎3分钟至两面金黄,取出摆在鹅肝的盘边。

d、芦笋入沸水中大火汆1分钟,捞出控水,跟西红柿一起摆入盘中。

e、锅内放入日本烧汁、鲜味汁、蒜蓉、日本酱油、干葱蓉小火烧开,用湿淀粉勾芡,出锅淋在鹅肝、白灵菇上。

2、鹅肝牛柳配黑菌汁

材料:牛里脊肉200克,鹅肝150克,土豆(黄皮)50克,小麦面粉15克,牛奶50克,百里香3克,洋葱(红皮)20克,黑菌35克,红葡萄酒15克,盐3克,胡椒2克,白酒5克。

鹅肝怎么食用 鹅肝的营养吃法
鹅肝怎么食用

做法:

a、牛柳加盐、胡椒、百里香、红酒腌渍。

b、鹅肝浸在牛奶与白酒的混合液内。

c、将腌好的牛柳煎至所需的成熟度,鹅肝也同时煎熟。

d、用黄油煸香洋葱末,加入红酒、黄汁和切成片的黑菌。

e、用小火浓缩后加盐、胡椒调味,即成黑菌汁。

f、装盆时,将鹅肝放在牛柳上最后淋上黑菌汁。

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