五、曲断中节
信哉中节消息确，能避凶祸少蹉跌。乾坤翻覆仍自持，此身生挺凌云节。
古人云：“曲则全。”曲能有诚，诚则形，形则著，著则明，明则动，动则变，变则化。惟至曲能化，此对曲断中节行动次第及妙用可谓坦道无遗。其练法与乌牛摆头大同小异，所异者，曲断中节要求更为精密。
六、碰中节
束身虎气隐腾跃，五行喷薄刚柔合，知己虑祸心无畏，大喝惊树叶骤落。
此法又名狸猫上树，注重锻炼中节丹田，为本门腹打之功。练时须知：
1.初习者可择一小树，裹以棉被以碰中节法行之，待功力加强可力量渐次增大。树木以榆树枣树为宜。
2.练习切忌柔脆无骨、了无生气或望树生怯，须抖搂精神，神合于气、气合于体，精神专注，如虎搏兔，全力扑之。
3.塞北为苦寒之地，冬季冰封大地，树根牢固而缺少弹性，此时练习易被反作用力所伤，习者慎之。
4.练之前，须细心检查树有无枝干断凸或铁钉等物，当年本门前辈张根就死于此，不可不戒。
