方位正北，五行中属水，人体对应窍位是会阴穴，此穴属肾经。八法中此字主掤劲。
2.捋在八卦中是离，中虚
方位正南，五行中属火，人体对应窍位是祖窍穴，此穴属心经。八法中此字是捋劲。
3.挤在八卦中是震，仰盂
方位正东，五行中属木，人体对应窍位是夹脊穴。此穴属肝经。八法中此字主挤劲。
4.按在八卦中是兑，上缺
方位正西，五行中属金，人体对应窍位是膻中穴，此穴属肺经。八法中此字主按劲。
5.採在八卦中是乾，三连
方位隅西北，五行中属金，人体对应窍位是性宫和肺俞两穴，该穴属大肠经。八法中此字主採劲。
6.挒在八卦中是坤，六段
方位隅西南，五行中属土，人体对应窍位是丹田穴，此穴属脾经。八法中此字主挒劲。
7.肘在八卦中是艮，覆碗
方位隅东北，五行中属土，人体对应窍位是肩井穴，此穴属胃经。八法中此字主肘劲。
8.靠在八卦中是巽，下断
方位隅东南，五行中属木，人体对应窍位是玉枕穴，此穴属胆经。八法中 此字主靠劲。
太极五步是太极十三总势中的五种步法，前文中提到脚踩五行，就是指进、退、顾、盼、定五种步法。这五种步法同样也对应着人体经络脏腑的有关窍位，同时也对应着天之五行，即金木水火土。现将其对应关系分述如下。
1、前进在五行中属水，方位正北，人体对应窍位是会阴穴。此穴属肾经。
2.后退在五行中属火，方位正南，人体对应窍位是祖窍穴。此穴属心肝。
3.左顾在五行中属木，方位正东，人体对应窍位是夹脊穴。此穴属肝经。
4.右盼在五行中属金，方位正西，人体对应窍位是膻中穴。此穴属肺脾经。
结语：上文对太极拳的阴阳作了详细的讲解，掌握太极拳阴阳变化特点，可帮助你快速入门。若想通过练习太极拳达到养生效果，就要搞清楚太极拳的阴阳相济，常练太极拳能让你延年益寿。
