不知道大家对自己的肝脏了解多少?相信常喝酒的人肝脏功能一定不是很好。平时需要多多吃些补肝的食物，还可以喝些养肝安神的茶。这里给大家介绍养肝益阴茶，养肝益阴茶的功效还是不错的。来看养肝益阴茶的用法!
组成
当归10克、白芍10克、木瓜15克、川芎5克、炙甘草6克、熟地黄10克、酸枣仁15克。
制作
将以上原料去除杂质，切碎后，放入茶杯中，加适量沸水，冲泡20分钟后即可饮用。
功效
补肝安神、滋阴补虚。
适用范围
适宜由于肝炎引起的心情烦躁、两助疼痛。
分析
当归性温味甘，归肝、心、脾三经，有活血补血、止痛化瘀之功效。白芍性微寒味苦酸，归肝、脾二经，有平肝明目、养血敛阴的作用，用于月经不调、肝气不合、肝阳上亢等症。川芎性温味辛，归肝、胆、心包三经，有活血养血、益气止痛之功效。熟地黄性温味甘，服用后能够滋阴养血、固肾补虚，本品是滋阴的主药。酸枣仁性平味甘，归心、肝二经，能够安神静心，对失眠心悸等症状有缓解的功效。
服法
日常代茶饮用。
注意事项
肝胆湿热者不宜饮用。
养肝补脾的食物
1.西红柿
富含维生素c，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
2.柑橘
富含维生素c，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3.李子
含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
4.梨
梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
5.葡萄
为养肝佳品，可食用葡萄干，但要记得漱口。
结语：有关养肝益阴茶的相关信息，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对养肝益阴茶已经有一定的了解了。养肝益阴茶的功效是养肝安神的，能养肝的食物，上述也有介绍。希望大家多多了解这些食物，回去之后常吃它们!
