胡萝卜雪梨炖瘦肉
食材
胡萝卜1根，雪梨2个，瘦肉100克，蜜枣10颗，鲜百合1个，姜片一些。
调味料
盐。
做法
1、所有食材清洗干净，胡萝卜、雪梨切块，瘦肉切粒，百合掰成瓣备用;
2、锅加水，放入除百合外所有食材，大火煮开，小火炖30分钟，然后放百合炖10分钟，加盐调味即可。
食疗功效
梨性味甘寒，对清心润肺有很好的作用，因此，肺结核患者可以多吃梨。
提示
胡萝卜、梨子的皮含有大量的营养物质，煲汤时不用去皮。
如何润肺 润肺有哪些方法
2017-09-25 责任编辑：未填 浏览数：25 得宝网
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如何提高免疫力 提高免疫力的方式
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