踏浪这首歌的歌词描写的欢快活泼，音乐的旋律流畅动听。小编给大家推荐的是工间操踏浪，踏浪工间操的主要动作特点是双手弯曲放在胸前且右手在上左手在下，然后将手臂打开且左手手臂向上伸出右手手臂伸向右下方，下面请大家跟着音乐的节拍一起来学习踏浪的工间操吧!
踏浪
演唱：徐怀钰
歌曲介绍：
歌声铺一路梦境，红梅一片一片剪落初恋的吻痕。雪地上拾忆少年时光，多少柔情悄悄的萌生，那一曲天唱徐徐而来，初春的山坡青青浅浅、亲亲切切一种怀念，一种向往，一种沐浴干涸心田的凉爽，我们曾经的经历和身边的故事总是在黑鸭子清澈的歌声徐徐浮现 这绵暖的歌声如脚下的长路，引领最美的和声风潮，唱响绝妙的生命意境，来吧，让我们一起，在歌声回忆起，在歌声沉醉，哦按我们一起。
工间操的练习方法：
1、预备式，两脚并拢站立，两手自然下垂，目视前方。
2、吸气，右脚横向跨一步，与肩同宽;两手后伸，右手握左腕，贴于腰部，头部向右侧倾倒至最大限度，同时右手将左手向右拉至极限，发劲，目视前方。坚持练习郑多燕减肥舞可以减肥塑造完美身材哦!
3、呼气，缓慢放松两手，还原至腰部。
4、吸气，右手将左手往上提至最大限度，同时头部右倾至极限，发劲。
5、呼气，两手及头部渐渐还原成预备式。
6、反方向重复一遍。
歌词：
啦……啦……
啦……啦……
小小的一片云呀慢慢地走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
山上的山花儿开呀我才到山上来
原来嘛你也是上山看那山花儿开
啦……啦……
啦……啦……
小小的一阵风呀慢慢的走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
海上的浪花儿开呀我才到海边来
原来嘛你也爱浪花才到海边来
啦……啦……
啦……啦……
小小的一片云呀慢慢地走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
山上的山花儿开呀我才到山上来
原来嘛你也是上山看那山花儿开
啦……啦……
啦……啦……
