中国武术基本功
1.弓步
两脚前后错步站立，前腿屈膝，大腿水平，膝部与脚面垂直，后脚挺直，全脚掌着地，脚尖朝向斜前45度。右脚在前为右弓步,左脚在前为左弓步。持久练习，可作弓步桩训练。
学练要点：挺胸，塌腰，沉髋，前、后脚成一直线。
2.马步
两脚左右开立，约为本人脚长的3倍，脚尖内扣正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝部不超过脚尖，全脚着地。持久练习，可作马步桩训练。
学练要点：挺胸，塌腰，两脚跟外蹬，身体重心落于两脚之间。
3.仆步
右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近右小腿，全脚着地，脚尖和膝稍外展;左腿挺直平伸，脚尖内扣，全脚着地，成左仆步。右腿平伸成右仆步。
学练要点：挺胸，塌腰，沉髋。
4.虚步
两脚前后错步站立，后腿屈蹲，大腿水平，前脚微屈脚尖虚点地面。左脚在前为左虚步。右脚在前为右虚步。持久练习，可作虚步桩训练。
学练要点：挺胸，塌腰，虚实分明。
5.歇步
两腿交叉屈膝全蹲;左脚全脚着地，脚尖外展;右脚脚跟离地，臀部坐于小腿上，接近脚跟，成左歇步。右脚在前为右歇步。
学练要点：挺胸，塌腰，两腿靠拢并贴紧。
结语：看完文章都知道咏春拳的理念有哪些了吧，这些理念可都是非常重要的，也是能否学好咏春拳的关键，喜欢咏春拳的朋友赶紧来研究一下这个理念吧!
