10.安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。
11.温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干;除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉，也可持续保温效果。
12.为了达到最佳温泉汤治效果，入浴后当温泉的新陈代谢作用仍然旺盛时，最好能躺60分钟，可让温泉的刺激作用在体内继续进行。
13.入浴前后要多补充水分，以保持体内平衡。
14.避开浴后暴饮暴食。
15.入浴后，不要喝咖啡、浓茶或是抽烟、喝酒等增加刺激的行为，以延长并增进温泉的浴疗效果。
四类人不宜泡温泉 女性泡温泉禁忌多
寒冷的冬日里，去享受一场暖意浓浓的温泉之旅，真是无比惬意的事情，但你知道吗?可不是所有人都适合泡温泉的!
第一类：有心脑血管疾病不宜泡温泉。即使要泡，也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)或浸泡时间不要太久。
第二类：糖尿病患者不宜长泡温泉。注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。
第三类：有过敏性皮炎慎入温泉。因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。
第四类：过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。
结语：如果你是一个对温泉的基本知识比较了解的人，再看了这篇文章以后，相信你就是一个不折不扣的温泉专家了。温泉虽好但是不宜泡的太频繁，每周3次最为合适，每次浸泡的时间为35-40分钟。
