在体育性传统武术散手比赛中，由于避免伤人，从技术实施的效果看，打一拳、踢一脚、凭点数论输赢不易服人，开头不易操作;
摔法使一个站着，一个倒下，在胜负上有较为明显的优势，但不是完全胜利;只有拿住、制住对方，使对方失去继续战斗能力才是完胜，这是武术徒手较技效果上的三个层次。
传统武术散手技术是互相联系、互相制约的技术整体，发挥了相生相克的作用。竞赛中应当允许“踢、打、摔、拿”整体技法全部进入竞赛，这不仅是可能的，也是可行的。
只有全面展现中国武术散手技术体系、风格、传统性、民族性，才能超越、避免与世界其他流行技击项目的雷同。
2.传统武术散手竞赛应该去掉拳套。综观竞技散打运动从试验初期到现在，主要是硬碰硬打法。
选手在拳打脚踢中极易受到伤害，只好采取西方拳击项目带拳套的做法，从思维方式上陷入自相矛盾之中。
带拳套不仅影响一些拳法、掌法技术的发挥，还阻挡了拿法的进入，割裂了武术“踢、打、摔、拿”有机构成的技术整体。
违背了武术技击规律，不会出现“生擒活捉”将人制住的完胜结果，而只能走向重击读秒伤人取胜的不合理、不安全、不合法的方向，变质为非体育性技击，失去在广大群众中开展的基础。
拳套不足以保证安全，关键是拳套只能戴在手上，如果说戴拳套可以减少一点击打力的话，威力更大的腿脚却不戴上保护层，说保证安全的话就不能自圆其说了。
其实传统武术中使用技法的后果有多种：如打(踢)法，可能是“打不着”或“打得着”，在“打得着”里可能是打倒、打伤、打死。
在摔法里可能是摔不倒、摔倒、摔伤、摔死。在拿法里可能是拿不住、拿住、拿伤、拿死。在所表现出的后果里均有“度”的概念。
“安全第一”原则即是限制伤人、死人的后果。在规则中限制后果，即踢、打、摔、拿技法的作用，均不能超过伤人的度。
这就使散手运动可以取消拳套护具，从而使武术技击技术全部进入散手运动而更加丰富多彩。
“安全第一”决不是一句口号，而是促进散手运动向更高技术水平发展的重大原则。
