玉米是人们常吃的食物，其营养价值是非常高的，人们常将玉米须制作成一道祛湿的食物——玉米须饮，其方法简单易学，在家就可以轻松制作了，下面就跟着小编来了解一下玉米须饮的做法以及玉米须的功效与作用。
玉米须饮
主要原料
玉米须100克。
制作方法
玉米须洗净，加水500克，小火煮30分钟，静置片刻，汁液滤过，加白糖适量。
效用说明
利尿消肿，退黄、降压。可作为水肿、高血压、慢性肾炎患者的食疗饮料。
玉米须的功效与作用
利水、消肿
在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
降三高
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。
玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
利胆作用
玉米须有很好的利胆的作用，可以让胆汁内的有机物等含量降低。
保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
治黄疸
和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。
开胃作用
玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。
结语：以上这些就是玉米须的功效与作用，同时还讲解了玉米须饮的做法，相信大家都可以牢记它的做法步骤，试着在日常的生活中做一下，会有利尿消肿，退黄、降压的作用哦，希望今天的介绍对大家都有所帮助，最后祝大家身体健康，远离疾病。
