罢极之本是什么意思呢，那么它在中医中的解释是什么了，罢极之本是说明肝脏的主生血和活动的功效，可以帮助我们的机体更具有活力，那么生活中我们要如何保护肝脏呢?今天让我们一起来看看吧。
“罢极之本 ”说明肝主管筋的活动，能够耐受疲劳，是运动机能的根本。
介绍
由于对“罢极”二字的理解不同 ,历代医家对其注释不一 ,有作生理概念解为“如熊罴之任劳”者(清·高士宗);有作病理概念释为“劳倦“或“疲乏”者(明·张景岳、清·张志聪等);有作病位病名解者，如“罴癃之疾”;有从文字考证，认为应为“能极之本”，所谓“能极”就是“耐受疲劳”，人之运动在于筋力，肝主筋，而司人体运动，故肝为“能极之本”。
《集韵》曰：“罢或作罴。”即棕熊。《尔雅·翼》曰：“罴，则熊之雌者，力尤猛。” 《诗·大雅·菘高》:“骏极于天”可见,“极”在古文字学中,常以最、非常、很等之意出现。
亦有把“罢极”引申为“疏泄”、“调节”之意者，因肝藏血而具长养生发之机，对人之气血有疏泄、调节的作用，故肝为“罢极之本”。综上所述，罴极是力大至极而耐劳之意。肝为罴极之本，是指肝为人体力量最强大并能耐受疲劳的根本。
“罢极”是肝的生理特性，《灵兰秘典论第八》曰:“肝者,将军之官,谋略出焉。胆者,中正之官,决断出焉”。肝胆相照,谋略决断,果敢、强勇,喜条达、忌逆怒。
肝为罢极之本主要表现在：其一，木曰曲直，筋主屈伸，同气相求，人体关节的屈伸、肢体的运动，由乎筋之弛张，筋之运动而形成的屈伸，类同“木曰曲直”之性，故筋之功能与肝有关。
其二，肝藏血，血养筋。筋，即筋膜，其附于骨而聚于关节，是连接关节、肌肉，主司运动的组织，包括现代医学的肌腱、韧带等。
故《素问·五藏生成》曰：“诸筋者，皆属于节。”筋之功能，依赖肝血之濡养，“食气入胃，散精于肝，淫气于筋”，肝血充足，筋膜得养，关节运动灵活有力。
故曰“肝主筋”、“肝生筋”、“肝藏筋膜之气也”。由于人之运动，由乎筋力，筋之充养，源于肝血，故肝血充足，则筋力强健，运动灵活，且能耐受疲劳，故《素问·五藏生成》曰：“足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”
《医门法律·脏腑赋》说：“人身运动，由乎筋力所为，肝养筋，故曰罢极之本。”若久行久动，则筋力疲惫，即所谓“久行伤筋”。若肝血亏虚。
筋膜失养，则见肢体麻木，筋力减退，甚或屈伸不利，如《素问·脉要精微论》所说：“膝者，筋之府也，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣。”人之老年，筋力减退，活动不便，易于疲劳，即是年老血亏，筋膜失养之故。
临床治疗
肝为“罢极之本”对于临床有关病症的治疗具有重要的指导意义。《素问·至真要大论》曰：“诸暴强直，皆属于风”，“诸风掉眩，皆属于肝。”肝主筋，筋司运动，故由筋之运动失常而致的震颤、抽搐等症皆与肝脏有关。
临床上根据肢体运动、关节屈伸状况，可以观察肝脏功能的正常与否。如《景岳全书》所说：“凡阴虚血少之辈，不能营养筋脉，以至抽搐僵仆者，皆是此症。如中风之有此者，必以年力衰残，阴之败也;产妇之有此者，必以去血过多，冲任竭也;疮家之有此者，必以血随脓出，营气涸也。
凡此之资，总数阴虚之证，盖精血不亏，则虽有邪干，亦断无筋脉拘挛之症。”因此，临床所见，肢体蠕动、麻木不仁、不能久行者，多属阴血亏虚，筋失所养，指应滋阴养血、柔肝熄风;若手足抽搐、全身颤动，甚或牙关紧闭、角弓反张着，多为热盛伤筋、筋失所养，治当清热凉血、平肝熄风。
小麦
肝应春、东方，年、日的疲劳，经过冬、夜的休养，而见精神焕发。而人体劳倦，在五脏尤伤肾，肝气是修复劳倦损伤之本?
小麦生长在冬天，性偏寒，入肝走少阳，而生发相火，奉养心气，肝者，罢极之本，所以能治溃疡。
生理上的意义
1、生化血。胃为气血之海，是生血的主要脏腑，但肝是生化血气不可缺少的脏腑，肝中的精微可资生血气。《素问·六节藏象论》：“肝者，罢极之以生血气。”
2、使人体在不同的活动状态下所需血量得以调节。如人动则血运行诸经，静则归于肝脏。又如当人思维时，心所需要的血量多，睡眠时所需血量少;消化时，胃肠需要血量增加，奔走持重时，四肢需要血量增加等。这种在体内固有的一定总量的基础上各脏腑所需要量的变化是由肝藏血作用调节适应的。这一藏血作用可保证人体各部位和脏器的正常活动。
3、不使血溢于脉外。
结语：我们可以根据不同的季节来调理自己的肝脏，同时要戒掉自己的坏习惯，不要经常生气，要保持一个好心情。那么在饮食上还要注意清淡一点，不能过分的补，这样对我们的身体是反而不利的，让我们一起来注意这些知识吧。
