相信大家对于滑石粥都很熟悉，就是用滑石、瞿麦、粳米制作而成的粥，滑石粥是一道清热消炎的食物，是因为它有着消炎清热，通利小便的作用，那么你知道滑石粥的做法吗?滑石的功效又有哪些呢?一起来看看吧。
滑石粥
主要原料
滑石30克，瞿麦10克，粳米约100克。
制作方法
先把滑石用布包扎，然后与瞿麦同入砂锅煎汁去渣，入粳米煮为稀薄粥。
效用说明
清热消炎，通利小便，适宜于急、慢性膀眈炎引起的小便不畅、尿频尿急、淋沥热痛等症。
注意事项
滑石粥有通利破血的能力，凡怀孕的妇女的禁用。治疗以3～5天为了疗程，每日分二次食用。
参考数据《太平圣惠方·卷九十六·食治烦热诸方》：“治膈上烦热多渴，导利九窍，滑石粥方：滑石二两，粳米二合，上以水三大盏，煎滑石至二盏，去渣，下米煮粥，温温食之。”
滑石的功效
(一)保护皮肤
滑石粉颗粒小，面积大，能吸附大量的化学刺激物和毒物，因此撒布于炎症或破损部位的表面时，可有保护作用，促进分泌物吸收，促进结痂。
(二)保护黏膜
内服能保护发炎的胃肠黏膜而发挥镇吐止泻作用，还能阻止毒物在肠胃道吸收。
(三)抗菌作用
体外试验对多种致病菌有抗菌作用。
结语：看了上文的详细介绍，相信大家对于滑石的功效以及滑石粥的做法都清楚的了解了，喜欢烹饪的朋友们可以在家尝试制作一下，方法简单易学，经常食用还会有清热消炎，通利小便的作用哦，最后希望大家身体健康，远离疾病。
