高尔夫推杆是高尔夫中最重要的一项技术，如果练习的好，能让你减少很多杆。调查显示，大部分的优秀的高尔夫球手都会花绝大部分的时间来练习推杆。今天我们就来详细的介绍一下关于高尔夫推杆的知识吧!
目录
1、高尔夫推杆姿势如何检查 2、高尔夫长推杆和短推杆
3、如何提高高尔夫推杆水平 4、正确的高尔夫推杆基础
5、高尔夫推杆体能锻炼 6、高尔夫推杆首要要素
7、高尔夫推杆必备技巧8、加速高尔夫推杆技巧
高尔夫推杆姿势如何检查
1、站姿
保证你的眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松的握住你的球杆，让它刚好在你的眼睛下面，当你瞄球的时候，让它随着重力自然垂下。
现在，确定当你往下看的时候，你的球杆刚好挡住了球。
如果没有，向前或向后移动一点，直至你不能看到球。球的位置应该稍微靠前(向着左脚)。
双手也要稍向前压，齐向目标推送，带动推杆。让球杆和左手前臂成一条直线。
这个姿势能够让你的球离开杆头面后有一个良好的滚动。
2、握杆
两个手应该协调一致，而不应该分成独立的两部分。
你双手离得越开，你就越会渴望使用手腕的力量，这是错误的(用推杆推球是由双肩和两臂带动的)。
使用正常的握法就可以了。每个手都用三个手指握杆，其它的手指只是顺势靠在上面。
使用相对较轻的握杆力度(如果以1-10来分级的话，用等级5的力度就够了)，这能让你找到好的感觉。
