除了饮食调养的方法之外，饮茶也是一个不错的选择。在我国，饮茶有着悠久的历史，而其中就包含了多种护眼的茶品。以下要介绍的这七款茶饮就能够喝掉眼睛的疲劳，帮助电脑族改善眼睛的状况，而且在闲暇的时间喝点茶也能舒缓我们的心情。
1、菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里是最好的解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。
2、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
3、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
4、杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
5、素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。
6、甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。
7、桂花绿茶
桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。
结语：对于长期使用电脑的人群来说，一定要注意保护自己的眼睛。眼睛不仅是我们整体状态的一个重要反应，也是十分重要的一个身体器官。其实比起发现之后再想办法解决，不如在最开始的时候，就做好护眼的工作，让你的眼睛能够始终明亮动人。
