小小新娘花广场舞是非常不错的广场舞，生活中经常练习对我们的身体健康是非常有帮助的。经常练习广场舞对我们的身心健康都是非常有利的，能改善身体状况。接下来就让我们一起随着广场舞视频教程来学习一下吧!
跳广场舞的注意事项
广场舞是一种非常好的养生舞蹈，生活中适当跳广场舞能拥有一个好身体，那么跳广场舞要注意哪些事项呢?
运动强度
广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
音响选择
广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主，但随着老龄化及楼层的增高，拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求，逐步向着便携式音响发展，市面皆可见手提式、背带式的音响。
小小新娘花
作词：陈兴玲
作曲：陈炜
演唱：孙露
风儿吹来了
童年的一幅画
你陪着我在那 过家家
竹林是我们的家
竹叶是你送我的花
抬头见你
笑得那么的 无暇
风儿吹来了
童年的一幅画
你陪着我在那 过家家
你为我采下那朵
那朵美丽的新娘花
童真故事
把你我梦幻留下
