广场舞好日子是非常欢快的，生活中我们可以时常练习广场舞，对我们的身心健康都是非常有帮助的，而且能有效改善我们的身体状况，对身体好。那么接下来就让我们一起随着广场舞视频教程来学习一下吧!
好日子
作词：车行
作曲：李昕
演唱：宋祖英
开心的锣鼓敲出年年的喜庆
好看的舞蹈送来天一原欢腾
阳光的油彩涂红了今天的日子哟
生活的花朵是我们的笑容
今天是个好日子
心想的事儿都能成
明天是个好日子
打开了家门咱迎春风
门外的灯笼露出红红的光景
好听的歌儿传达浓浓的深情
月光的水彩涂亮明天的日子哟
美好的世界在我们的心中
今天都是好日子
千金的光阴不能等
明天又是好日子
赶上了盛世咱享太平
今天是个好日子
心想的事儿都能成
明天又是好日子
千金的光阴不能等
今天明天都是好日子
赶上了盛世咱享太平
广场舞对身心有益
从心理学的角度来分析，我们生活中时常集中我们的注意力对身体健康是非常有利的，而且练习广场舞就要保持注意力集中，所以有利健康。
当你在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
