经常练习中国歌最美广场舞对自己的身心健康都是非常有帮助的，生活中我们要学会跳广场舞，经常跳一跳能有效提高自己的身体免疫力，预防疾病的发生。接下来就让我们一起随着广场舞视频教程来学习一下吧!
中国歌最美
演唱：皓天
中国的歌儿美美美
唱了一辈又一辈
插上翅膀她能飞
掺在酒里让你醉
欢乐时唱她心里美
伤心时唱她不流泪
美不够的是咱中国的歌
唱不够的是咱中国的美
中国的歌儿美美美
前人唱来后人醉
高山给咱作荷裳
大河润咱嗓音脆
离家时唱她迷不了路
歌声牵着又自醉
美不够的是咱中国的歌
唱不够的是咱中国的美
呼儿嘿呦，呼儿嘿呦
呼儿嘿呦，呼儿嘿呦
中国的歌儿美美美
唱了一辈又一辈
插上翅膀她能飞
掺在酒里让你醉
欢乐时唱她心里美
伤心时唱她不流泪
美不够的是咱中国的歌
唱不够的是咱中国的美
中国的歌儿美美美
前人唱来后人醉
高山给咱作荷裳
大河润咱嗓音脆
离家时唱她迷不了路
歌声牵着又自醉
美不够的是咱中国的歌
唱不够的是咱中国的美
中国的歌儿美美美
唱的生活有滋味
只要你会唱咱中国的歌
不白在世上走一回
中国的歌儿美美美
唱的生活有滋味
只要你会唱咱中国的歌
不白在世上走一回
走一回
跳广场舞的强度
广场舞的保健作用不容置疑，但是生活中有的人会认为大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，其实是不正确的。
其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
