广场舞美了美了是我们生活中经常跳的，许多人一起跳非常优美，对我们的身体健康也是非常有利的。练习广场舞能使我们的身心都得到非常好的调理。接下来就让我们一起随着广场舞视频教程来学习一下吧!
美了美了
词曲：汤潮
演唱：汤潮&小沈阳
为了把你追呀我为了和你飞
我漂洋过海日夜兼程把你追随
相识的夜色是多么撩人
月亮美呀 你也更美
不管外面雨大天有多么黑
再苦的日子它都会有滋味
相信我相信我亲爱的
直到秋风瑟瑟 荒草成堆
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
你是我这一辈子最美的玫瑰
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
谢谢你这一辈子能把我坐陪
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
带上我们的誓言远走高飞
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
今夜让我们举起杯 干杯 我美了
你是我的山哪我是你的水
不会再让你伤心和流泪
谢谢老天把你送给了我
我已知足美了更美
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
你是我这一辈子最美的玫瑰
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
谢谢你这一辈子能把我坐陪
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
带上我们的誓言远走高飞
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
今夜让我们举起杯 干杯
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
带上我们的誓言远走高飞
我美了美了美了 我醉了醉了醉了
今夜让我们举起杯 干杯 我美了
跳广场舞的强度
广场舞有益身心健康，但是生活中有的人会认为大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，其实是不正确的。
其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
