红山果广场舞是流行且时尚的广场舞之一，生活中我们可以经常练习广场舞，对我们的健康是非常有帮助的，能起到非常棒的养生保健的作用。接下来就让我们一起随着广场舞视频教程来学习一下吧!
红山果
词曲：安与骑兵
演唱：安与骑兵
一朵花 一颗树
一座房子 一条路
一座山 一条河
一只小船 一个我
一颗心 一把火
一个木瓜 一个你
划着船 过了河
你在水边看着我
一年前 你路过
我家门前的那条路
我悄悄地看着你
你也偷偷地望着我
绕过山 趟过河
三天五天你装路过
你心里早有我
我要你现在就告诉我
满山野花开满坡
你东藏来我西躲
你要抓紧我的手
我们一起趟过河
你又摘来红山果
一颗一颗送给我
日出日落都快乐
一百年也要陪着我
一年前 你走过
我家门前的那条路
我悄悄地看着你
你也偷偷地望着我
绕过山 趟过河
三天五天你装路过
你心里早有我
我要你现在就告诉我
满山野花开满坡
你东藏来我西躲
你要抓紧我的手
我们一起趟过河
你又摘来红山果
一颗一颗送给我
日出日落都快乐
一百年也要陪着我
满山野花开满坡
你东藏来我西躲
你要抓紧我的手
我们一起趟过河
你又摘来红山果
一颗一颗送给我
日出日落都快乐
一百年也要陪着我
广场舞的降脂效果
广场舞是活跃在各个城市中，是许多人都非常喜爱的运动，适当的练习广场舞对我们的身体健康是非常有利的而且能减肥降脂。
跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。
