和谐的性生活是保持身心健康不可缺少的一方面，但纵欲过度换来的，却是周身的疼痛。
①腰痛
性生活过度，或强力行房，会耗髓、伤肾，最终导致腰痛。在性生活的过程中，双方的颈、胸、腰和四肢关节都处于频繁活动状态，如果性生活过频，腰部肌肉神经没有得到充分的休息，日积月累就会造成腰肌损伤。
②头痛
性生活虽然看似与头部没有联系，但其实是在中枢神经指挥下进行的。大脑皮质高度兴奋了，注意力才会集中，快感才会产生。纵欲过度，必然累及大脑功能，头痛在所难免。
③射精痛
当男子射精时，出现在阴茎、会阴、尿道及下腹的疼痛，通常为“射精痛”。主要是由性生活过频或生殖系统炎症引起的。
④胃痛
如果肆意纵欲，不注意休养，特别是房事距离晚餐时间太近，容易累及消化功能，时间一长，就会引起胃部不适，引发疼痛甚至胃炎。
⑤肌肉酸痛
纵欲过度，容易出现肌肉酸痛，且疼痛时间持续比较长，同时还伴随有精神倦怠、心跳气短等症状。这主要是因为频繁的性生活，需要全身肌肉强烈运动才能维持，过度自然会出现疼痛。
