陈式心意混元太极拳拳谱 四十八式怡情养性

　　今天小编给大家推荐的太极拳拳谱是陈式心意混元太极拳精练48式，陈式心意混元太极拳精练48式简称混元48式。它是在传统套路的基础上精炼简化而成，还保留了原来的演练风格，下面就让我们一起来学下下混元48式吧!

　　混元48式拳谱拳谱

　　1，预备起势

　　2，金刚捣碓

　　3，懒扎衣

　　4，六封四闭

　　5，单鞭

　　6，白鹤亮翅

　　7，斜行拗步

　　8，提收

　　9，前镗拗步

　　10，掩手捶

　　11，披身捶

　　12，背折靠

　　13，青龙出水

　　14，双推手

　　15，三换掌

　　16，肘底捶

　　17，倒卷肱

　　18，退步压肘

　　19，中盘

　　20，闪通背