41、践步打捶
42、翻身右起脚
43、披身伏虎
44、左起脚
45、右蹬脚
46、上步搬拦捶>>>如何练习孙氏内家拳的基本功
47、如封似闭
48、抱虎推山
49、开手(右转)
50、合手
51、搂膝拗步(右式)
52、懒扎衣
53、开手
54、合手
55、斜单鞭
56、野马分鬃
57、懒扎衣
58、开手
59、合手
60、单鞭
61、右通背掌
62、玉女穿梭
63、懒扎衣
64、开手
65、合手
66、单鞭
67、云手
68、云手下势
69、金鸡独立
70、倒撵猴
71、手挥琵琶(右式)>>>如何练习孙氏内家拳桩功
72、白鹤亮翅
73、开手
74、合手
75、搂膝拗步(左式)
76、手挥琵琶
77、三通背
78、懒扎衣
79、开手
80、合手
