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太极拳拳谱 杨式太极拳小架拳谱有哪些

2017-08-10 责任编辑:未填 浏览数:25 得宝网

核心提示:在练习太极拳的时候首先就是要了解一下太极拳的拳谱,然后跟着拳谱进行反复的练习。下面,小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳小

  在练习太极拳的时候首先就是要了解一下太极拳的拳谱,然后跟着拳谱进行反复的练习。下面,小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳小架的拳谱介绍,接下来一起跟着小编了解一下吧!

  杨式太极拳小架

  拳谱介绍:

  一、起势(太极势)

  二、揽雀尾

  三、单鞭

  四、提手上势

  五、白鹤亮翅

  六、搂膝拗步

  七、手挥琵琶

  八、进步搬拦捶

  九、如封似闭

杨式太极拳小架

  十、抱虎归山

  十一、揽雀尾(斜)

  十二、斜单鞭

  十三、肘底看捶

  十四、倒撵猴

  十五、斜飞势

  十六、提手上势

  十七、白鹤亮翅

  十八、搂膝拗步

  十九、海底针

  二○、山通背(扇通背)

  二一、撇身捶

  二二、退步搬拦捶

  二三、上势揽雀尾

  二四、单鞭

  二五、云手

  二六、单鞭

  二七、高探马

  二八、左右分脚

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