当前位置:首页>健康大全 >太极拳 > 太极拳拳谱>正文

太极拳谱 吴式30式太极拳拳谱

2017-08-10 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

  10.倒撵猴

  11.斜飞势

  12.海底针

  13.扇通背

  14.云手

  15.左右分脚

  16.转身蹬脚

17.双峰贯耳 18.野马分鬓

  17.双峰贯耳

  18.野马分鬓

  19.玉女穿梭

  20.下势

  21.金鸡独立

  22.退步跨虎

  23.迎面掌

  24.转身摆莲脚

  25.穿攻射虎

  26.上步迎面掌

  27.翻身劈身捶

  28.上步揽雀尾

  29.单鞭

  30.收势何太急

  吴式太极拳的六个运动特点

  1、端庄平稳

  在练拳时,时时式式做到头端、身正,肩平、腋虚,眉展、胸涵,拨骨、沉肌,提肛、举尾,吸胯、抽腰,不偏不倚,不摇不晃,上下协调、内外如一,中正安舒,稳如山岳,动如流水。要心专、神敛、意松。

  两手如同捧着一碗硫酸水,平心静气,谨慎小心。练拳如此,做人做事,均应如此。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: