枫斗是在我们生活中并不常见的一种滋补养生品，枫斗是由一种兰科植物石斛制作而成的，枫斗也是石斛中的精品。一般的枫斗是作为中药材的，具有很高的药用价值，但是在食用上枫斗也有很高的营养价值。下面我就给大家介绍枫斗的食用方法和枫斗的营养价值。
枫斗怎么吃
1.新鲜食用
在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜枫斗对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。
对各种发烧引起的发热，只要将新鲜枫斗捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。
2.泡茶
枫斗(真品)粉碎成末，3~5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。
也可将枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。
3.枫斗清胃饮
枫斗80克竹茹12克芦根30克公英15克枳壳10克麦冬15克薄荷6克白芍12克甘草6克。
用法：水煎300毫升，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。
疗效：轻清凉润，理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。浸酒饮用。
