4.膳食食用
可将枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考
1)枫斗粥：枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。
2)虫草枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。
疗效：养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。
黄芪鲜鸡汤
材料
散养老母鸡半只，火腿50克，莲心20粒，红枣8颗，枸杞20粒，黄芪30克，生晒人参25克，枫斗4粒，玉竹10克，葱姜，料酒，精制盐
做法
1.将鸡斩成小块，入开水灼去血沫，洗净。将鸡块、火腿丁、莲心放入陶锅，加料酒、葱姜和清水上大火煮开后，改用小火煲2个小时。
2.准备四个陶器或瓷器、紫砂的汤罐，将洗净的药材四等分放入汤罐，每罐加红枣2粒，如有龙眼肉可放两到三粒，然后将事先煲好的汤料捞去葱姜，四等分装入(装不下可以留下以后用)汤罐，隔水蒸2-3个小时即可。
喝前根据个人口味自己加适量精制盐。
小诀窍
一是荤食材料必须灼去血沫清洗干净，保证汤色清纯;
二是药材只在炖制时放入，保证药性完好不流失;
三是不得添加任何鲜味剂，盐也是喝前放入，保持汤的口味纯正。
5.延年枫斗酒
枫斗250克，生地黄60克怀牛膝30克杜仲20克丹参20克白酒10升。
疗效：腰腿疼痛，体倦无力，风湿痹等症。补肾，强筋骨，除瘁。
