中国人传统家庭多为“男主外，女主内”，亲子的责任全落在母亲身上。踏入二十一世纪，男女角色定位早已变得模糊，家庭需要父母双方一同经营，所以父亲应尽量争取时间陪伴孩子。
打破局限 获益良多
随着时代变迁，愈来愈多的父亲愿意分担家务，也同样希望能在工作之余时多与孩子相聚。父亲的陪伴不单对孩子的身心成长有益，长远来看对父亲自身甚至整个家庭也有着积极正面的影响。
在子女年幼时多作陪伴，能增进双方感情，打破传统父亲与子女之间的无形隔阂，即使日后子女踏入青春期，也会记得小时候与父亲那份亲密。
平日在外工作甚少时间留在家中，对子女的认识自然较母亲的少，但透过亲子时间观察他们的成长和转变，能叫父亲心感欣慰。
若父亲能帮忙一同照顾儿女，不但能减轻母亲的负担，夫妻间也多了沟通和合作，有助家庭的和谐融洽。
争取时间 亲子行动
“说易行难”是很多父亲面对的问题，即使他们明白亲子的重要性，但往往工作一忙便未能如愿。以下为各位爸爸提供几项简单的活动建议，让爸爸们百忙中也能享受亲子乐。
父亲每周抽出时间与孩子进行各种运动，如夏季一同到海滩游泳，秋天则一同登高行山，亲子也能强健身心，同时亲近大自然。假如时间不许可，也应抽至少一小时与孩子打羽毛球、踢足球、跑步等。
父亲可带孩子一起欣赏电影，内容可选一些富教育意义或温馨的题材，以透过电影向孩子灌输正确价值观外，观赏后也能互相分享感受得着，父亲更能从中观察孩子的成长。
父亲在平日阅报、读杂志时，若遇上有趣的文章可先行剪下，在闲时与子女作出分享，借此与孩子主动沟通，更可作育儿的教材。
