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健脾益气:黄金小米豆浆

2017-08-04 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:黄金小米豆浆  黄金小米豆浆  特色  黄豆具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的作用,常用黄豆与猪蹄、排骨等煲汤食用,可起到很好地补益作

黄金小米豆浆

  黄金小米豆浆

  特色

  黄豆具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的作用,常用黄豆与猪蹄、排骨等煲汤食用,可起到很好地补益作用。秋季天气干燥,在饮食上应多喝些豆浆等能补充人体津液的浆类食

  用料

  黄豆 40g

  小米 20g

  做法

  1.将黄大豆洗净浸泡2小时;小米洗净备用。

  2.将黄大豆、小米倒入豆浆机,加水至水位线,按“五谷豆浆”键,20分钟后美味香浓的小米豆浆就完成了。

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