曾经接触过一位宝妈，儿子现在6岁了，但是从2岁到现在的冬天，差不多4年里，儿子在冬天生病的次数很少，尤其是感冒发烧之类的，很少发生，养儿子到现在，这也是宝妈最骄傲的事情了，很多人包括我也曾向宝妈讨要过秘诀，宝妈也只是笑笑说：哪儿有什么秘诀，只不过是护理的好罢了，而且贵在坚持。
从宝妈那讨要过来的“少生病”秘诀
晒到太阳
冬天经常待在室内是很容易生病的，冬天遇见天气好的时候，经常会带着儿子出去走走玩玩的，去晒晒太阳，我们都休息碰见好天气时，就直接拿着东西到公园草坪上去躺着晒太阳，真的是不放过任何一个好天气，杀菌又补钙的。而且每天都定时的开窗通通风，让新鲜空气流进来。
循环渐进的坚持运动
孩子爱生病都是因为身体免疫力低导致的，因此增强体魄最重要，还好这个问题很早的意识到了，所以就行动的较早，儿子小的时候每天都会抽点时间去小区前的健身器那玩儿会，后来儿子大些后时间少了，就每个星期出去锻炼四五次，运动一下，出出汗，怕出汗受凉就在衣服里垫块小毛巾，等运动过后再取出来，这样受凉感冒的几率就少了。
穿衣少点
每到冬天时，就有无数个人告诉我：孩子穿这么薄是会感冒的，我只能谢谢关心然后继续我行我素，当然我这不是任性，我是询问过医生的，而且儿子也确实不冷。其实孩子冬天里的病是热出来的，也就是穿太厚导致的。我给儿子不会穿太多的衣服，晚上也不会盖太厚，但是也不会让儿子冻着，会经常的来摸下后背和手心来感知他的温度。
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