一、如何快速清理宝宝的鼻塞？
1、自然的打喷嚏
婴儿经常会打喷嚏，这是他们自然清除鼻子的一种方式。婴儿的鼻腔很小，很容易被阻塞，因此打喷嚏可以天然的消除这些阻塞物。宝宝生病时不懂得口鼻交换呼吸，所以要特别留意。
2、导致鼻塞原因
有一些鼻腔刺激物可能会导致宝宝鼻塞。这些刺激物通常是环境因素，如烟、灰尘、动物皮毛、香水、头发喷雾剂、乳液等等。
吸鼻器可用来清除宝宝的鼻涕。
3、新生儿的鼻塞
很多医生不建议治疗新生儿的鼻塞，除非他们有其他的症状。医生认为使用生理盐水可能会损害宝宝的鼻子，但你还是可以使用其他的方式来清理宝宝的鼻子。
4、可使用吸鼻器
由于宝宝的鼻孔非常小，想要使用手指或是棉花棒来清理鼻涕非常的不容易。因此，你可以考虑使用吸鼻器。不过使用时一定要非常的温柔，以免吸力太强大，伤害宝宝鼻腔。
5、可使用加湿器
鼻腔乾燥会加剧宝宝的鼻塞。因此，你也可以考虑使用加湿器，保持宝宝鼻腔的湿润，这能帮助舒缓他的鼻塞。你也可以利用洗澡的蒸气来湿润宝宝的鼻腔。
6、垫高宝宝头部
垫高宝宝的头部可以帮助保持他的气道通畅。因此，你可以倾斜宝宝的床，或是使用毛巾垫高宝宝的头部。不要使用枕头，否则可能会有婴儿猝死症的风险。
二、如何避免新生儿鼻塞？
1、需提高免疫力
大部分的鼻塞都是因为感冒所引起的。因此，想要有效的避免宝宝鼻塞，最好的方式就是提高宝宝的免疫力。你可以利用哺育母乳来提高宝宝的免疫力。
2、保持环境整洁
过敏也会导致宝宝鼻塞。因此，你应该要保持家中环境的整洁，避免充斥灰尘、烟雾等刺激务，自然可以避免宝宝鼻塞。
3、维持室内湿度
当空气太过乾燥时，也会导致宝宝比较容易鼻塞，尤其是秋冬。因此，你应该保持家中空气的水分，避免太过乾燥。
