胎儿现在足足有900克重,坐高23厘米以上。他现在可以开始睁开眼睛了,如果这时候用手电筒照腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了;他对声音也更加敏感,如果听到大的噪声,会用胎动做出反应。这些都表明胎儿脑部发育地更加发达,变得更聪明了。
此时的孕妈妈可能会心神不安,睡眠不好。烧心,腿抽筋,经常做梦,都会影响睡眠,使你的身体难以得到良好的休息。白天适量运动,每天呼吸新鲜空气,睡前少喝水都有助于睡眠。
胎动
进入孕26周,胎儿已经不那么老实了,他会在你的腹中来回乱动。他正在练习所有在出生后会用得到的动作,包括跳跃动作。随着胎儿神经系统的进一步发育,这些动作也会随之同步发展,并随着胎儿的增长变得越来越有力度。偶尔,你可能还会感觉到疼痛。
胃胀
日益膨胀的子宫对你的肠胃和消化系统持续施压,所以你会感觉胃胀。少食多餐,可以减轻消化系统的负担,最大限度地减轻胃胀。
阴道分泌物增多
不用专门对阴道进行清洁,那样可能会造成阴道感染,改变生殖道的PH值。如果感觉不舒服的话,可以勤洗澡,也可以垫卫生巾来保持阴道清洁干爽。
头痛
对有些本身就有偏头痛的孕妈妈来说,在这一时期头痛加剧一点也不足为怪。孕期是不能服用强效止痛药的,可以尝试针灸,生物反馈训练,按摩,静坐冥想,瑜伽等方法来减轻头痛 ,与此同时,对缓减偏头痛症状也能起到作用。
健忘
这段时间是否经常丢三落四?怀孕期间记忆力减退是正常的现在,而且只是暂时的,所以孕妈妈不必过于担心。把重要的事情记在记事本或者个人电脑上以免忘记。
行动不便
手脚关节肿胀,身体重心前移,体重增加都会使你比平时更笨拙更容易滑倒,带来暂时的行动不便。在淋浴或者其它光滑表面行走时得给外小心。
下腹疼痛
随着子宫增大,腹部感到越来越疼痛(医学上称之为圆韧带疼痛),而最近可能会尤为剧烈。缓解的办法是一有机会就放松你的双脚,尽可能让自己感觉舒服。同时,记住在移动身体时速度要慢,否则也会加剧疼痛。
视力变化
这时候如果眼睛干涩,有可能是受荷尔蒙激素作用减少泪腺分泌引起的。滴眼药水可缓解眼部不适。但如果症状加重的话,一定要告诉医生,因为这有可能是妊娠糖尿病或高血压的一个信号。