天气燥热，午后犯困是必不可免的，特别是对于准妈妈来说，是一个很大的困扰问题，那么职场中的准妈妈是如何克服午后犯困的呢，下面给大家支支招。
1.下午抽空吃点新鲜水果。
准妈妈们早上去上班的时候，可以买点新鲜水果，然后下午的时候，就可以洗来吃了。一方面给自己补充点维生素，让自己充满能量；另一方面，可以和同事分享下水果，吃水果的时间也可以和同事交谈，这样也就不会那么犯困了。大多数时候，周围的环境也是一个很大的影响因素之一。
2. 可以适当听下音乐。
音乐的话，最好选欢快的歌曲，欢快的歌，让人听起来，会拥有快乐的心情。而且，主要是音乐的节奏感能够快速调动我们思维，让我们脑细胞动起来，这样，我们一边工作，一边感觉很振奋。不会觉得死气沉沉，这样人工作起来也会很有动力的，因此也可以有效避免犯困。
3.喝点淡绿茶。
对于准妈妈们，如果真的困倦到不行，想靠喝茶提神的话，也可以的，因为茶叶里面含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，孕妇每天喝3～5克茶就好，建议尽量选择淡绿茶，淡绿茶是最好的。一方面可以起到我们想要的提神效果，另一方面，也可以帮助我们防电脑辐射。这种方法也是可行的。
4. 多走动走动。
可以趁着上洗手间的空闲，多走走，活动活动筋骨，让自己的全身动起来，别久坐，坐久了，加上又对着电脑，身体就很容易产生困乏。
5. 眺望窗外的天空。
可以多眺望窗外的天空，可以让自己心中淡却困倦带来的不安，让自己心平气和。
