一、何谓孕妇胎动的定义
1、胎儿活动冲击
胎动(Fetal movement)，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动。
2、胎动显示安危
胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。
二、怀孕妇女的胎动现象
1、全身肢体运动
准妈妈们在怀孕过程中都会「胎动」。
胎儿在体内整个躯干的运动，例如翻身，转动等。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。
2、肢体伸展运动
胎儿在妈妈体内野需要活动筋骨，随著胎儿成长发育，会开始伸伸手臂、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3、下肢腿部运动
也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
知识家：胸壁运动比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。
三、准妈妈孕期胎动阶段
1、胎而形成之初
在胎儿形成之初，胎动就开始出现了，只不过那时候宝宝还太小，力量比较弱，所以通常感觉不到宝宝的胎动。
2、胎动表现状态
妊娠16~20周时，宝宝力量逐渐增强，准妈妈可以第一次感受到胎动。 胎动动作幅度很小、力量较弱，胎动不十分明显；胎动部位多在下腹部，肚脐附近，感觉类似肠蠕动。
3、宝宝力量微弱
这个时期宝宝的力量很弱，很多孕妈妈感觉此时宝宝的胎动就像小鱼在游泳或是在「咕噜咕噜」地冒泡一样，也有点像饿了时的肠蠕动。
4、力道强度渐大
妊娠20~35周每天可感受到胎动数次。胎动动作幅度日益增大、力量较强，胎动非常明显；胎动部位大多靠近胃部，向两侧扩大；孕妇会感觉宝宝在腹内拳打脚踢。
5、宝宝处活跃期
由于这个阶段胎宝宝正处在活跃期，且子宫内环境也相对较为宽敞，胎宝宝的活动空间充足，此时的胎动最为激烈。 孕妈妈经常可感觉到宝宝在腹内拳打脚踢、翻滚。
知识家：有时还可以在肚皮上看到凸起的小手和小脚。
6、幅度大力量强
妊娠35周~分娩，胎动不如孕中期频繁。胎动的幅度大、力量强；整个腹部都能感觉到宝宝在拳打脚踢，但频率不如孕中期高。
7、胎动次数减少
这个阶段，宝宝日益长大，宫内坏境相对狭窄起来，活动空间变小，准妈妈可明显地感觉到宝宝的胎动表现，但胎动的次数会比前段时间相对减少。
四、怀孕女人如何数胎动
1、固定时间观察
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。
2、观察胎儿状况
若12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
3、数胎动好姿势
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或钮扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。
知识家：若连续胎动或同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接著计数。
五、孕妇胎动的注意事项
1、进行自我监测
胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
知识家：若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。
2、数胎动好姿势
计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
3、胎动突然减少
若孕妇有轻微的发烧，胎儿因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。但需注意的是引起孕妇发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。
知识家：如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
4、血液流量减少
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，胎儿也就变得安静许多。所以，为宝宝健康著想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
