?哺乳期减肥，母婴都受伤！

　　产妇哺乳期不当，不仅对母亲身体造成伤害，还会给宝宝带来不良影响。　　猛节食会造成身体虚弱林女士因导致身材走样。生下宝宝后，她决定以最快的速度将身材减回原样儿。月子里，她就开始节食，而且拒绝吃高、高热量的食物。眼见着小肚子一天天小了下去，她不禁暗自窃喜。可不久后，她身体变得十分虚弱，乳汁分泌也越来越少。妇产科医生说，产妇刚生产不久就盲目，不仅会造成身体虚弱，导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症。　　吃对母婴都不利陈女士生产半年后上班，看着办公桌对面的女孩窈窕靓丽，再看看镜中的自己，身材臃肿，往日迷人的风采尽失。她心里很不是滋味，于是开始吃减肥药。　　医生说，本身就没有科学根据，长期吃减肥药物，会对肝、肾造成损害，而且药物还会通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝肝、肾的损害。　　哺乳期不适合张女士的宝宝已经5个月了，产假即将结束，她决定在上班前把体重减下来，她认为，减肥不会对自己和宝宝造成损害。　　针灸科医生说，针灸减肥会使产妇的摄入量大大减少。摄入食物减少，会影响乳汁的分泌，对宝宝极为不利。　　要适度郑女士剖宫产下宝宝3个月后到锻炼，由于量过大并且过于剧烈，造成剖宫产的伤口渗血。　　妇产科医生说，产后过早做大量运动减肥，不利康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使提前“衰老”。　　自然的产妇，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的产妇，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可适当活动。