对于一些还不想生育甚至是丁克一族的家庭来说，平时在性爱时，女性一定要学会保护自己，正确合理的避孕措施不仅可以使双方都能得到生理上的满足和需要，同时还能保护女性，避免不必要的麻烦。那么女性应该采取哪些避孕措施来保护自己呢?
一、 使用避孕套
男女在性爱的过程中，前戏可以做足，不使用避孕套，但是当感觉兴奋的时候，这个时候就要给丈夫或是自己戴上避孕套了，这是为了避免男性精液流入到女性的阴道内，同时拔出来的时候，也应该连同避孕套一起拔出，切勿让避孕套留在阴道内，这样很有可能会让精液流淌到女性的阴道内部。
二、吃避孕药
女性避孕的第二种方法就是吃避孕药，吃避孕药对于比较年轻的情侣或是夫妇比较受用，他们大多偏喜爱这种避孕方法，避孕药可以有效地抑制女性卵巢中卵细胞的生长发育，从而阻止女性排卵。专家表示，虽然口服避孕药的效果非常好，但是建议夫妻还是不要采用这种避孕方法，毕竟是药三分毒，吃多了会对女性的身体产生不好的影响。
三、 中断避孕法
中断避孕法就是在男性达到性高潮的时候，应该立刻将其阴茎从女性的体内拔出来，但是这种方法也会存在风险，就是当男性拔出不及时，精液很有可能会溢出来，这样就增加了受孕的风险，同时男性如果长期使用这种方法来避孕的话，会很容易导致男性阳痿或是出现前列腺这样的疾病，所以建议这种避孕方法平时不要经常使用。
四、计算安全期
女性的安全期计算可以从女性的月经来潮的时候开始计算，一般避开排卵期，就可以视为安全期，而一般女性的排卵期是在月经来临前倒数第十四天，如果避开排卵期进行性爱的话，那么也可以达到避孕的效果。
五、紧急避孕法
如果男女双方在性爱时忘记戴避孕套或是避孕失败的话，那么就可以服用紧急避孕药，但是紧急避孕药只是作为女性避孕的一种紧急措施，专家并不提倡使用这样方法来避孕，因为紧急避孕药会严重影响女性的卵巢功能，对女性的生育能力会产生严重的影响。
