原材料：鲫鱼2尾（约500克），砂仁3克，生姜、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。 制作过...

2017-08-01 06:57:55 阅读量：3

原材料：大白菜250克，鲜牛奶50克，火腿末、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。 制作过程： 1、...

2017-08-01 06:57:54 阅读量：3

原料:豆腐50克、小白菜50克、鸡肉100克、清鸡汤100毫升、姜丝适量。 制法: 1、豆腐洗净后用开水烫一下，...

2017-08-01 06:57:54 阅读量：3

红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、...

2017-08-01 06:57:53 阅读量：3

营养分析：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难...

2017-08-01 06:57:53 阅读量：3

1.胡萝卜牛腩饭 营养分析：牛肉含铁丰富，是孕妇补铁的良好选择。 制作方法： 1、胡萝卜洗净，切块;南瓜...

2017-08-01 06:57:52 阅读量：3

原材料：净鹌鹑4只，生姜、葱、绍酒、精盐、酱油、白糖、香料、植物油各适量。 制作方法： 1、鹌鹑放碗...

2017-08-01 06:57:52 阅读量：3

原材料：鲢鱼头半只（750克），水发木耳50克，菜心100克，冬瓜60克，姜片、葱末、绍酒、精盐、味精、胡...

2017-08-01 06:57:51 阅读量：3

原料:粳米50克、荞麦30克、香菇30克。 制法: 1、香菇浸入水中，泡开,切成丝。 2、粳米和荞麦淘洗干净，...

2017-08-01 06:57:51 阅读量：3

原材料：红枣8枚、银耳20克、胡萝卜1根、莲子20克、杏仁10克、冰糖少许 做法： (1)胡萝卜洗净、切片;红...

2017-08-01 06:57:50 阅读量：3

营养分析：木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫...

2017-08-01 06:57:50 阅读量：3

原料:花椰菜、西兰花、生菜、甜椒各50克，椰汁20毫升，鲜奶50毫升,糖、盐各适量。 制法: 1、把所有原料...

2017-08-01 06:57:49 阅读量：3

原料：猪肉泥150克，鲜蘑菇50克，菜心100克，鸡蛋液30克，葱姜汁、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、淀...

2017-08-01 06:57:49 阅读量：3

原料：面条500克，黄瓜丝、熟肉丝各20克，香菜10克，鸡汤、酱油、香醋、芝麻酱、精盐、味精、麻油各适量...

2017-08-01 06:57:48 阅读量：3

营养成分： 板栗又称枫栗、栗子、栗果。它与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、氨基酸...

2017-08-01 06:57:48 阅读量：3

原材料：虾胶150克，猪肉泥400克，韭菜末300克，水调面团1200克，葱花、精盐、味精、绍酒、酱油各适量。...

2017-08-01 06:57:47 阅读量：3

原料:白萝卜1/2只(约150克)、胡萝卜1/2只(约100克)、干辣椒3只。 制法: 1、白萝卜和胡萝卜洗净，用刨丝...

2017-08-01 06:57:47 阅读量：3

原材料：糯米100克，莲子50克，白糖适量。 制作过程： 1、莲子温水泡软，去心。糯米洗净，浸泡1小时，捞...

2017-08-01 06:57:46 阅读量：3

芹菜别名旱芹、药芹菜。原产于地中海地区，属伞形科、旱芹属，为二年生草本植物。芹菜由俄罗斯的高加索...

2017-08-01 06:57:46 阅读量：3

原材料：糯米250克，党参10克.大枣20克，白糖50克. 制作方法： 1、党参、大枣泡发，加水煮30分钟，捞出...

2017-08-01 06:57:45 阅读量：3