导读:此养生歌诀为清人石天基所著,他根据自己的亲身体验写成《长生秘诀》一书,上面所载养心六常诀即...
2017-05-24 01:24:03 阅读量:10
导读:……◆运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。◆人怕不动,脑怕不用。◆早起做早操,一天...
2017-05-24 01:23:21 阅读量:8
导读: 古往今来,众多的文人雅士留下了许多养生长寿的诗歌,揭示了人们延年益寿的秘诀。近…&hel...
2017-05-24 01:22:40 阅读量:8
导读:谷雨时养生应做到早晚适当“春捂”,小心花粉过敏及风湿病等复发;饮食上宜少食酸味、...
2017-05-24 01:22:24 阅读量:7
导读:小暑时节宜少动多静,保持心态平和、情绪稳定;作息应有规律,睡眠要充足;多吃苦瓜等清热祛暑的...
2017-05-24 01:22:19 阅读量:7
导读:我国古今的许多文人,不仅注重其自身的修身养性,而且创作了许多养生歌谣,给人以启迪…&he...
2017-05-24 01:22:09 阅读量:7
导读:“老当知老”,是说要知道自己已经步入了老年期,要服老,承认青壮年时的血气方刚已悄...
2017-05-24 01:22:05 阅读量:7
导读:早晨起,打太极,作体操,练身体;八段锦,也可比,……早晨起,打太极,作体操,练...
2017-05-24 01:19:49 阅读量:10
导读:王维以诗画双绝享誉于世,他的山水诗意境幽美,趣味盎然,堪称诗家一绝。王维的山水诗,不仅能使...
2017-05-24 01:19:40 阅读量:16
导读:《养目法》(周履靖)朝暮以两手摩热,熨眼三次;黄昏以大指揩双目,皆名“发神光”;...
2017-05-24 01:18:57 阅读量:8
导读:月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰,而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以,...
2017-05-24 01:18:49 阅读量:23
导读:《新长寿歌》(佚名)漫步梧桐玫瑰丛,公园友聚谈笑中;无忧少虑退休福,阅读旅游兴趣浓;怨怒悲辛长...
2017-05-24 01:18:46 阅读量:10
导读: “清江一曲抱村流,长夏江村事事幽。自来自去梁上燕,相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局,稚...
2017-05-24 01:18:33 阅读量:7
导读:《养生要语》(《类修要诀》)元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲。三元(1)全,陆地仙(2...
2017-05-24 01:18:29 阅读量:6
导读:《四休安乐法诀》(《遵生八笺》)粗茶淡饭饱即休(1),被破遮寒暖即休、三平四满过即休(2),不贪不...
2017-05-24 01:18:20 阅读量:6
导读:《海漫漫》(白居易)海漫漫,直下无底旁无边;云涛烟海最深处,人传中有三神山(1);山上多生不死药,...
2017-05-24 01:18:03 阅读量:8
导读: 养生诗不同于文学诗作,其贴实,是养生的经验总结,读养生诗,可从中开发有益的生活…&hel...
2017-05-24 01:18:02 阅读量:8
导读:《养生》(陆游)受廛故里老为氓(1),三十余年学养生;情盼作妖狐未惨(2),肥甘藏毒鸩犹轻(3);忠...
2017-05-24 01:17:57 阅读量:9
导读:《江村》(杜甫)清江一曲抱村流(1),长夏江村事事幽。自来自去梁上燕(2),相亲相近水中鸥(3)。老...
2017-05-24 01:17:53 阅读量:7
导读: 道德修养 龚廷贤认为,道德修养也是养生的重要内容。一个人修炼道德的同时,也得到…&hell...
2017-05-24 01:17:45 阅读量:8