导读：此养生歌诀为清人石天基所著，他根据自己的亲身体验写成《长生秘诀》一书，上面所载养心六常诀即...

2017-05-24 01:24:03 阅读量：10

导读：……◆运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。◆人怕不动，脑怕不用。◆早起做早操，一天...

2017-05-24 01:23:21 阅读量：8

导读： 古往今来，众多的文人雅士留下了许多养生长寿的诗歌，揭示了人们延年益寿的秘诀。近…&hel...

2017-05-24 01:22:40 阅读量：8

导读：谷雨时养生应做到早晚适当“春捂”，小心花粉过敏及风湿病等复发；饮食上宜少食酸味、...

2017-05-24 01:22:24 阅读量：7

导读：小暑时节宜少动多静，保持心态平和、情绪稳定；作息应有规律，睡眠要充足；多吃苦瓜等清热祛暑的...

2017-05-24 01:22:19 阅读量：7

导读：我国古今的许多文人，不仅注重其自身的修身养性，而且创作了许多养生歌谣，给人以启迪…&he...

2017-05-24 01:22:09 阅读量：7

导读：“老当知老”，是说要知道自己已经步入了老年期，要服老，承认青壮年时的血气方刚已悄...

2017-05-24 01:22:05 阅读量：7

导读：早晨起，打太极，作体操，练身体；八段锦，也可比，……早晨起，打太极，作体操，练...

2017-05-24 01:19:49 阅读量：10

导读：王维以诗画双绝享誉于世，他的山水诗意境幽美，趣味盎然，堪称诗家一绝。王维的山水诗，不仅能使...

2017-05-24 01:19:40 阅读量：16

导读：《养目法》（周履靖）朝暮以两手摩热，熨眼三次；黄昏以大指揩双目，皆名“发神光”；...

2017-05-24 01:18:57 阅读量：8

导读：月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以，...

2017-05-24 01:18:49 阅读量：23

导读：《新长寿歌》(佚名)漫步梧桐玫瑰丛，公园友聚谈笑中;无忧少虑退休福，阅读旅游兴趣浓;怨怒悲辛长...

2017-05-24 01:18:46 阅读量：10

导读： “清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。自来自去梁上燕，相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局，稚...

2017-05-24 01:18:33 阅读量：7

导读：《养生要语》(《类修要诀》)元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲。三元(1)全，陆地仙(2...

2017-05-24 01:18:29 阅读量：6

导读：《四休安乐法诀》(《遵生八笺》)粗茶淡饭饱即休(1)，被破遮寒暖即休、三平四满过即休(2)，不贪不...

2017-05-24 01:18:20 阅读量：6

导读：《海漫漫》(白居易)海漫漫，直下无底旁无边;云涛烟海最深处，人传中有三神山(1);山上多生不死药，...

2017-05-24 01:18:03 阅读量：8

导读： 养生诗不同于文学诗作，其贴实，是养生的经验总结，读养生诗，可从中开发有益的生活…&hel...

2017-05-24 01:18:02 阅读量：8

导读：《养生》（陆游）受廛故里老为氓(1)，三十余年学养生；情盼作妖狐未惨(2)，肥甘藏毒鸩犹轻(3)；忠...

2017-05-24 01:17:57 阅读量：9

导读：《江村》（杜甫）清江一曲抱村流(1)，长夏江村事事幽。自来自去梁上燕(2)，相亲相近水中鸥(3)。老...

2017-05-24 01:17:53 阅读量：7

导读： 道德修养 龚廷贤认为，道德修养也是养生的重要内容。一个人修炼道德的同时，也得到…&hell...

2017-05-24 01:17:45 阅读量：8