“民以食为天”，在谚语中，涉及饮食养生的相当广泛。 自古以来，生姜除了用于烹调外，更突出...

2017-05-23 00:43:11 阅读量：14

《津液》（佚名） 津液频生在舌端(1)，寻常漱咽下丹田；于中畅美无凝滞，百日功灵可驻颜(2)。（注释）(1...

2017-05-23 00:43:04 阅读量：10

《孙真人十二多》（孙思邈）多思则神殆(1)，多念则志散(2)，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气亡，多笑...

2017-05-23 00:43:01 阅读量：8

《养生二十八禁忌》（《养生要集》）禁无施精，寿命夭；禁无大食，百脉闭；禁无太息，精漏出；禁无久立...

2017-05-23 00:42:59 阅读量：10

《养生大要》（《增补遵生八笺》）养生大要：一曰啬神(1)，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言语，六...

2017-05-23 00:42:55 阅读量：10

《养生三字经》（苏轼）软蒸饭，烂煮肉；温羹汤，厚毡褥；少饮酒，惺惺宿；缓缓行，双拳曲；虚其心(1)，...

2017-05-23 00:42:50 阅读量：9

《铭座》（陆游） 天下本无事，庸人自扰之(1)；吾身本无患，卫养在得宜(2)；一毫不加谨(3)，百疾所由兹(...

2017-05-23 00:42:45 阅读量：11

《孙真人枕上记》（孙思邈）侵(1)晨一碗粥，晚饭莫教足。撞动景阳钟(2)，叩齿三十六：大寒与大热，且莫...

2017-05-23 00:42:45 阅读量：16

《老年人晚年生活八不》（《益寿谚语》）不可过度沉溺于过去而回避现实；不可毫无精神欲求而无所事事；...

2017-05-23 00:42:41 阅读量：12

《十寿歌》（《养生至论》）一要寿，横逆之来欢喜受；二要寿，灵台(1)密闭无情窦；三要寿，艳午娇歌屏左...

2017-05-23 00:42:34 阅读量：10

《神仙粥》（《养生历书》）一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜；熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保平康。（按语...

2017-05-23 00:42:28 阅读量：10

《孙真人养生铭》（孙思邈）怒盛偏伤气(1)，思多太伤神(2)；神疲心易役(3)，气弱病相侵。勿使悲欢极，当...

2017-05-23 00:42:28 阅读量：14

《房事有七戒》（石天基）虚弱戒房事，疾病戒房事，衰老戒房事，寒暑戒房事，雷雨戒房事，恼怒戒房事，...

2017-05-23 00:42:23 阅读量：17

《病家十要》（《万病回春》）一择名医，于病有裨(1)，不可不慎，生死相随。二肯服药，诸病可却，有等(2...

2017-05-23 00:42:18 阅读量：12

《五脏调养歌》（《粟香随笔》）饮食有节，脾土不泄(1)；调息寡言，肺金自全(2)；动静以敬，心火自定(3)...

2017-05-23 00:42:11 阅读量：8

《孙真人卫生歌》（孙思邈）天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜保之，箕裘(1)五福(2)寿为最。...

2017-05-23 00:42:10 阅读量：15

《摄生诀》（《格言联壁》）慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。少...

2017-05-23 00:42:06 阅读量：10

《养生要语》（《类修要诀》） 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲。三元(1)全，陆地仙(2)...

2017-05-23 00:42:02 阅读量：11

《延年箴》（龚廷贤） 四时顺摄，晨昏护持，可以延年；勿为无益，当慎有损，可以延年；行住量力，勿为形...

2017-05-23 00:41:57 阅读量：11

《结庐在人境》（陶渊明）结庐在人境(1)，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏(2)。采菊东篱下，悠然见...

2017-05-23 00:41:53 阅读量：9