“民以食为天”,在谚语中,涉及饮食养生的相当广泛。 自古以来,生姜除了用于烹调外,更突出...
2017-05-23 00:43:11 阅读量:14
《津液》(佚名) 津液频生在舌端(1),寻常漱咽下丹田;于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜(2)。(注释)(1...
2017-05-23 00:43:04 阅读量:10
《孙真人十二多》(孙思邈)多思则神殆(1),多念则志散(2),多欲则志昏,多事则形劳,多语则气亡,多笑...
2017-05-23 00:43:01 阅读量:8
《养生二十八禁忌》(《养生要集》)禁无施精,寿命夭;禁无大食,百脉闭;禁无太息,精漏出;禁无久立...
2017-05-23 00:42:59 阅读量:10
《养生大要》(《增补遵生八笺》)养生大要:一曰啬神(1),二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言语,六...
2017-05-23 00:42:55 阅读量:10
《养生三字经》(苏轼)软蒸饭,烂煮肉;温羹汤,厚毡褥;少饮酒,惺惺宿;缓缓行,双拳曲;虚其心(1),...
2017-05-23 00:42:50 阅读量:9
《铭座》(陆游) 天下本无事,庸人自扰之(1);吾身本无患,卫养在得宜(2);一毫不加谨(3),百疾所由兹(...
2017-05-23 00:42:45 阅读量:11
《孙真人枕上记》(孙思邈)侵(1)晨一碗粥,晚饭莫教足。撞动景阳钟(2),叩齿三十六:大寒与大热,且莫...
2017-05-23 00:42:45 阅读量:16
《老年人晚年生活八不》(《益寿谚语》)不可过度沉溺于过去而回避现实;不可毫无精神欲求而无所事事;...
2017-05-23 00:42:41 阅读量:12
《十寿歌》(《养生至论》)一要寿,横逆之来欢喜受;二要寿,灵台(1)密闭无情窦;三要寿,艳午娇歌屏左...
2017-05-23 00:42:34 阅读量:10
《神仙粥》(《养生历书》)一把糯米煮成汤,七个葱头七片姜;熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保平康。(按语...
2017-05-23 00:42:28 阅读量:10
《孙真人养生铭》(孙思邈)怒盛偏伤气(1),思多太伤神(2);神疲心易役(3),气弱病相侵。勿使悲欢极,当...
2017-05-23 00:42:28 阅读量:14
《房事有七戒》(石天基)虚弱戒房事,疾病戒房事,衰老戒房事,寒暑戒房事,雷雨戒房事,恼怒戒房事,...
2017-05-23 00:42:23 阅读量:17
《病家十要》(《万病回春》)一择名医,于病有裨(1),不可不慎,生死相随。二肯服药,诸病可却,有等(2...
2017-05-23 00:42:18 阅读量:12
《五脏调养歌》(《粟香随笔》)饮食有节,脾土不泄(1);调息寡言,肺金自全(2);动静以敬,心火自定(3)...
2017-05-23 00:42:11 阅读量:8
《孙真人卫生歌》(孙思邈)天地之间人为贵,头象天兮足象地,父母遗体宜保之,箕裘(1)五福(2)寿为最。...
2017-05-23 00:42:10 阅读量:15
《摄生诀》(《格言联壁》)慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法;寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法。少...
2017-05-23 00:42:06 阅读量:10
《养生要语》(《类修要诀》) 元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲。三元(1)全,陆地仙(2)...
2017-05-23 00:42:02 阅读量:11
《延年箴》(龚廷贤) 四时顺摄,晨昏护持,可以延年;勿为无益,当慎有损,可以延年;行住量力,勿为形...
2017-05-23 00:41:57 阅读量:11
《结庐在人境》(陶渊明)结庐在人境(1),而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏(2)。采菊东篱下,悠然见...
2017-05-23 00:41:53 阅读量:9