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老年体胖－清炒空心菜
【食疗功效】空心菜能利尿、清热、凉血，主治便秘、痔疮、浮肿、糖尿病等。老年体胖者多食，有利于身体...
2017-05-23 23:04:31 阅读量：5
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清热泻火－烧冬瓜
【食疗功效】日常食之可清热泻火、利水渗湿、减肥瘦人、清热解暑及消退痱子。孕妇常食，能泽胎化毒。 【...
2017-05-23 23:04:28 阅读量：7
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老年人要关注清晨出现的症状
许多疾病在清晨表现出特有的症状，老年人如能了解这些症状，可以早期发现一些疾病，配合治疗。头晕如果...
2017-05-23 23:04:27 阅读量：4
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老年人要健康 远离三个“三”
老年人由于不再工作，生活上失去了约束，在生活节奏上就往往缺少章法，随心所欲，以下三个“三&rdq...
2017-05-23 23:04:26 阅读量：7
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为老年病人用药上个安全阀
老年人是药店的主要顾客群，药店药师在接待老年顾客购药时，既要考虑到老年人对药物的吸收、分布、代谢...
2017-05-23 23:04:26 阅读量：6
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延年益寿－红枣桃仁粥
【食疗功效】红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老，并可预防输血...
2017-05-23 23:04:22 阅读量：6
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清热利水- 海带炖豆腐
【食疗功效】豆腐可用于治疗阴液不足引起的消渴、脾胃虚弱所致的腹胀和胃气上逆引起的呕吐，能解硫磺和...
2017-05-23 23:04:22 阅读量：4
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老年人提防“倒春寒”伤身
眼下虽说已是春季，可人们还没有体会到真正意义上的春天。待到春风送暖，万物复苏，这时的景色和空气都...
2017-05-23 23:04:21 阅读量：6
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保暖内衣不一定适合老人穿
隆冬季节，保暖内衣又成了市场上争宠的防寒产品，尽管价格不菲，许多子女还是会买上一套孝敬父母。但专...
2017-05-23 23:04:18 阅读量：4
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瑜珈有助矫正老年脊柱弯曲
驼背在老年人中很常见，这会影响从脖子根到后背顶部的脊柱。胸脊的过分弯曲会导致弓背现象。驼背病常常...
2017-05-23 23:04:18 阅读量：4
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老年人的营养食谱
我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品（包括鱼、肉、奶、蛋类等）、豆类制品、蔬菜与烹调用油，...
2017-05-23 23:04:17 阅读量：9
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补元气－人参炖乌鸡
【食疗功效】人参补脾宁智，补元气，益精血，补虚、对身体虚弱者补益极大。乌骨鸡补血补肾。【原 料】 ...
2017-05-23 23:04:17 阅读量：9
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饮食调养老年肥胖症
肥胖症是指热量入超造成体内脂肪组织增多，使体重超过标准体重20%以上者，30岁以上体脂在体内所占比重增...
2017-05-23 01:46:51 阅读量：15
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老人养生妙招 红糖少不了
大部分人认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病...
2017-05-23 01:46:48 阅读量：15
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谨记饭后绝不能做九件事
我们想听到人说饭后不能马上睡觉，不能马上洗澡，不能做剧烈运动等等。以下就是在饭后不能立即去做九件...
2017-05-23 01:46:46 阅读量：11
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延缓大脑衰老，减少痴呆发生
人到中年后，大脑开始萎缩，脑神经衰退的早期表现就是记忆力减退。但一些能经常积极用脑的健康老人，对...
2017-05-23 01:46:44 阅读量：9
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葱姜蒜椒对老年人的神奇效力
每一个老人都知道，葱、姜、蒜和花椒是日常必备的调味品，如果在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们，一定会提...
2017-05-23 01:46:42 阅读量：13
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夏天要因“脂”制宜
“心血管”是人体的生命之河，但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也逐渐提升，人们...
2017-05-23 01:46:41 阅读量：10
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亚麻籽油配蔬菜预防老年痴呆
中国保健专家委员会副主任委员西木博士建议，对于老年人，为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂，可以...
2017-05-23 01:46:39 阅读量：8
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食用红肉导致老年视力衰退
老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过...
2017-05-23 01:46:37 阅读量：11