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饮食矛盾与营养保健
酸与碱：食物分为酸性与碱性,一般粮食类（大米,面粉,玉米等）,肉类（猪,牛,羊等）,禽类（鸡,鸭,鹅等）,...
2017-04-23 14:05:13 阅读量：6
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一两蚕蛹三鸡蛋
蚕蛹,为蚕蛾科昆虫家蚕的蛹,是人们一种营养价值较高的美味食品.同时,还含有多种矿物质及大量维生素.故有...
2017-04-23 14:05:08 阅读量：8
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鲍鱼补肝明目
鲍,古称鳆,俗称鲍鱼,有“海味之冠”美誉,自古以来就是海产“八珍”之一.“鲍者包也,鱼者余也”,鲍鱼代表...
2017-04-23 14:05:05 阅读量：10
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三款药膳改善胆结石症状
防治胆结石,除了接受治疗之外,以下三款药膳有助于改善症状.热炒青萝卜如果患者出现胁部痛或胁部胀,疼痛...
2017-04-23 14:04:43 阅读量：13
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丝瓜，佳蔬良药
清明时节,在庭院种上几株丝瓜,夏秋之际,青藤满架,朵朵金黄色有花朵,既可观赏,又能时时吃到新鲜的丝瓜.丝...
2017-04-23 14:04:40 阅读量：7
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喝碗小米粥睡觉香又甜
小米富含维生素B1,营养价值较高.尤其值得一提的是,小米还富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度...
2017-04-23 14:04:36 阅读量：11
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干烧黄芪鱼
中医认为鲫鱼有健脾利湿功用,治脾胃虚弱,纳少无力,痢疾,便血,水肿,淋病,痈肿,溃疡.黄芪生用益卫固表,利...
2017-04-23 14:04:33 阅读量：7
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苋菜 夏季清热解毒佳品
夏季天气炎热,我们应该吃一些清热解毒的食物.苋菜清热解毒,利水除湿的功效,是夏季不可多得的保健食品.《...
2017-04-23 14:04:29 阅读量：8
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减肥药粥利瘦身
肥胖与多种疾病有关,更是糖尿病,心血管疾病,高血压和某些癌症的危险因素.人进入老年期后,身体各系统均发...
2017-04-23 14:04:12 阅读量：223
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骨折后4饮食误区
骨折后病人（特别是术后病人）由于骨和软组织生长和修复的需要,医生往往叮嘱病人：营养要跟上,骨头才长...
2017-04-23 14:04:12 阅读量：9
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山丹丹花开红艳艳
山丹丹,又名红花百合,为单子叶百合科植物,其花,根茎皆可入药,可药食两用.山丹花,指山丹的花,是我国东北,...
2017-04-23 14:04:11 阅读量：15
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巧做豆腐渣
打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质,蛋白质和微量元素.膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入...
2017-04-23 14:04:11 阅读量：9
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常吃这些食物有助防辐射
紫菜：紫菜能抗辐射,抗突变,抗氧化,与其含硒有关.硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健...
2017-04-23 14:04:10 阅读量：102
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蔷薇花亦是度夏良药
蔷薇花又名刺花,白残花等,为蔷薇科植物多花蔷薇的花朵.落叶小灌木,茎,枝多尖刺,花期5~6月,多生于路旁,田...
2017-04-23 14:03:39 阅读量：8
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枸杞丝瓜养生
中医认为,丝瓜能清热,化痰,凉血,解毒,治热病身热烦渴,痰喘咳嗽,肠风痔漏,崩带,血淋,疔疮,乳汗不通,痈肿,...
2017-04-23 14:03:35 阅读量：8
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栗子的膳食养生方
栗子糖分高,糯性强,明代姚可成《食物本草》评价它“主益气,厚肠胃,补胃气,令入耐饥”,唐代孙思邈称其为...
2017-04-23 14:03:32 阅读量：9
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对抗感冒的药膳
已经立秋,在季节更替的时候体抗力交弱的人很容易感冒.中医指出,季节交替之际是各种流感,腹泻高发季节,而...
2017-04-23 14:03:29 阅读量：7
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莲子茯苓糕养生
中医认为,茯苓能渗湿利水,益脾和胃,宁心安神,治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸健...
2017-04-23 14:03:08 阅读量：8
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芹菜炒蛤蜊肉养生
中医认为,蛤蜊能滋阴,利水,化痰,软坚,治消渴,水肿,痰积,癖块,瘿瘤,崩,带,痔疮.芹菜可利肝清热,祛风利湿,...
2017-04-23 14:03:05 阅读量：6
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黑米酱排的养生做法
中医认为,猪肉有滋阴润燥的功用.治热病伤津,消渴羸瘦,燥咳,便秘.黑米具有益气补血,健脾开胃,滋阴补肾,暖...
2017-04-23 14:03:01 阅读量：160