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美味粽子可治“胃寒”
通常用来做粽子的糯米性温热,有补虚的作用,适合身体虚弱怕冷的人吃.其中大黄米性质更温暖一些,是冬季传...
2017-04-23 14:33:58 阅读量：6
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妊娠呕吐3药粥
麦地粥[来源] 《圣济总录》.[材料] 鲜麦冬汁,鲜生地汁各50克,生姜10克,粳米50～100克.[做法] 先将粳米及...
2017-04-23 14:33:53 阅读量：6
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夏季食补常识
宜芳香祛湿——夏季多雨,气压低等因素会影响血液通畅,使人周身乏力,甚至关节酸痛.宜选用藿香,佩兰,生薏...
2017-04-23 14:33:48 阅读量：6
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百合红枣粥女人睡得香
江米性甘平,益气温中；红枣甘温,养心补血安神,提升元气；辅以百合,清热安神,去除体内虚火.三味合煮,各司...
2017-04-23 14:33:42 阅读量：7
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“返青粽” “硼砂粽”千万别购买
购粽子时我们经常会发现部分粽子特别翠绿欲滴,专家提醒这些“返青粽”不能买.一些不法商家为了追求粽子...
2017-04-23 14:33:38 阅读量：5
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粽子巧搭配 吃出健康来
粽子虽为节日中的鲜品,食之不当也会伤人.以糯米做主料的粽子不宜消化,过食会因伤脾胃而引起腹胀,腹泻等...
2017-04-23 14:33:31 阅读量：7
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糖尿病人常饮3款茶
糖尿病患者可自制一些茶饮方,辅助治疗糖尿病.以下三款简便易行,不妨一试.地骨皮20克,用清水煎两次,合并...
2017-04-23 14:33:25 阅读量：8
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晨斋枸杞一杯羹
“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹.”这是南宋长寿诗人陆游服枸杞羹治眼目昏花而赞美枸杞的诗.枸杞,又名...
2017-04-23 14:33:24 阅读量：6
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三类人不宜多食桑葚
桑葚营养丰富,含有丰富的葡萄糖,蔗糖,果糖,胡萝卜素,维生素,氨基酸及钙,磷,铁,铜,锌等,具有滋阴补血,生...
2017-04-23 14:33:24 阅读量：6
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夏食鲥鱼正当时
夏日是吃鲥鱼最好的季节,因为夏日鲥鱼最补虚.明代何景明《鲥鱼》诗云：“五月鲥鱼已至燕,荔枝卢橘未能先...
2017-04-23 14:33:23 阅读量：6
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端午，健康吃“粽”有窍门
随着农历五月初五端午节的临近,各种各样的粽子吸引着人们,肉馅,水果馅,果酱馅,枣馅,栗子馅等等琳琅满目,...
2017-04-23 14:33:23 阅读量：8
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甜杏熬膏口福长
杏子熟了,色彩诱人,香甜可口,营养丰富,堪比任何点心.只可惜不耐储存,不能长享口福.笔者借鉴中药膏剂的制...
2017-04-23 14:32:51 阅读量：5
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改变一生的超级食物
每当我们坐下来用餐时,其实,就是在做生与死的抉择.这一说法听起来很吓人,却道出了一个朴素的道理：你所...
2017-04-23 14:32:44 阅读量：6
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按摩食疗降血脂
中医认为,高脂血症是体内“痰湿”过多引起的,痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的,所以中医...
2017-04-23 14:32:33 阅读量：8
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滋阴补益粥五品
酥蜜粥将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可.早晚餐食.酥油是极好滋补品,以白羊酥为上...
2017-04-23 14:32:29 阅读量：10
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吃点儿樱桃肌肉不痛
现在正是吃樱桃的大好时节.它是营养学家公认的超级水果.吃樱桃缓解肌肉疼痛.最新研究发现,樱桃可缓解健...
2017-04-23 14:32:21 阅读量：10
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改善亚健康 日本家庭推崇使用稻米油
世界卫生组织指出,营养问题和生活方式疾病已成为威胁人类健康的头号杀手.久坐少动,起居无常,饮食无节,劳...
2017-04-23 14:32:14 阅读量：9
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冰糖明湖鲜莲
主料 明湖鲜莲子.调料 冰糖.制作 鲜莲子去皮洗净,用沸水氽过,捞至汤盘内.冰糖砸碎放人锅中加清水熬化,勾...
2017-04-23 14:32:09 阅读量：5
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消夏苦瓜宴
夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平.中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒,消暑止渴,健脾开胃,除烦明目等功效....
2017-04-23 14:32:02 阅读量：9
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看奥运，饮七道清凉茶
奥运如火如荼地进行中,不少人在给奥运健将鼓舞加油时一边痛饮冰镇冷饮,其实,可以来杯清凉消暑茶代替,既...
2017-04-23 14:31:58 阅读量：8