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吃火锅5大提醒
吃火锅时空气要流通：若用炭炉烧火锅,如果空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透时,会产生大量的一氧化碳,容...
2017-04-23 14:47:56 阅读量：6
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薄荷辛凉透表疏肝气
薄荷是一味常用的中药,味辛性凉,入肝肺二经.辛能发散,凉能透热,有疏肝理气,清热散风的功效,因气味芳香,...
2017-04-23 14:47:55 阅读量：7
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开胃好帮手 桂花糯米藕
桂花泡茶喝或做成糕点,不仅能暖胃,还能健脾开胃.若能和其他“同气相求”的食物一起,就等于往上“加了一...
2017-04-23 14:47:47 阅读量：5
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冬食海带助御寒
众所周知,海带的营养十分丰富,含有碘,铁,钙,甘露醇,胡萝卜素等人体所需要的成分.海带中含有一种叫做海带...
2017-04-23 14:47:43 阅读量：10
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药食同源话莴笋
提到莴笋,大家都很熟悉,凉拌莴笋丝,清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜.莴笋不仅营养,还有一定的药用价值.现...
2017-04-23 14:47:37 阅读量：8
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大枣食疗方
失眠 大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服.食欲不振 消化不良 大枣10枚（炒焦）,橘皮10克（或陈皮4克）,共放保...
2017-04-23 14:47:36 阅读量：13
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吃什么最养胃
牛奶味甘,性平,归肺,胃经,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛,津亏便秘等症,常用于治疗消化性溃疡,习...
2017-04-23 14:47:35 阅读量：8
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炸蛎卷
主料：蛎肉30个配料：猪里脊肉150克,鸡蛋2个.调料：味精,葱姜汁,盐,面粉,淀粉,芝麻油,花生油.制作：蛎肉...
2017-04-23 14:47:35 阅读量：180
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三种食品抗衰老
芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王,含有蛋白质,糖类,脂肪酸,维生素A和维生素C,矿物质,以及胡萝卜素.尤其是...
2017-04-23 14:47:14 阅读量：9
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调理亚健康药膳3款
亚健康是一种介于健康与疾病之间的,表现为生理功能低下的状态,如不耐疲劳,腰酸背痛,失眠多梦,健忘,头晕,...
2017-04-23 14:47:08 阅读量：20
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感冒时常吃5种食物
感冒时常吃5种食物,可起到较好的辅助效果.1,红薯红薯有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致...
2017-04-23 14:47:03 阅读量：7
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冬喝红豆大枣汤
红豆100克,大枣10个,水1500克.将红豆清洗干净,用水泡大约30分钟,大枣清洗干净后,加到红豆水里,大火煮沸,...
2017-04-23 14:46:49 阅读量：176
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虚寒证的通补方山药羊肉汤
山药羊肉汤中山药具有三脏同补的功效,羊肉本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方....
2017-04-23 14:46:44 阅读量：12
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秋冬食黄精 抗衰又滋补
黄精是中医传统补中益气药,“久服轻身延年不饥”,属药食两用中药,服用安全.《本草纲目》认为其“得坤土...
2017-04-23 14:46:38 阅读量：25
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蔬菜中的天然“降压药”
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素P,具有增加毛细血管弹性,改善微循环的作用,对高血压,动脉硬化及坏血病患...
2017-04-23 14:46:33 阅读量：14
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鲜美羊肉鲫鱼汤
中医认为,羊肉可益肾气,补中虚,健腰膝,常食羊肉对虚痨体弱,腰膝酸软等症都有辅助疗效.而鲫鱼亦为冬日河...
2017-04-23 14:46:26 阅读量：13
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粥有十利
中国人吃粥的历史,少说也有三四千年了.有资料介绍,粥有十利：一,资色：资益身躯,颜容丰盛.二,增力：补益...
2017-04-23 14:46:19 阅读量：6
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癌肿患者特殊的饮食宜忌
饮食不当致疾病复发加重有一胃癌和胰癌的男性患者,在病情稳定的情况下,饮酒后致病情加重而不治而亡；一...
2017-04-23 14:46:13 阅读量：10
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清蒸贝母甲鱼
主料：甲鱼1只.配料：川贝母5克.调料：鸡清汤,姜,葱,花椒,料酒,盐.制法：甲鱼洗净切块,放入蒸钵中.加入...
2017-04-23 14:46:07 阅读量：11
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每天吃瓣糖蒜可降脂
高血脂人群吃糖醋蒜能降脂. 糖醋蒜做法很简单,嫩蒜去掉外皮在水中泡一天以上.其间要换几次水.水要选择烧...
2017-04-23 14:46:02 阅读量：9