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练太极拳的好处
太极微循环是指微动脉与静脉之间微血管中的血液循微环。人的体内大血管如同大江大河，小血管好比支流，...
2017-05-22 18:34:27 阅读量：11
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柔慢太极也要避免受伤
这个看似柔和舒缓的运动，习练时也要讲求科学性，如果练得不得法也会造成伤痛。65岁的李春海退休前在天...
2017-05-22 18:34:22 阅读量：8
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太极拳抗身体衰老的方方面面
“拳其于易，理成于医”。太极拳与中国医学的阴阳学说同出一理，与中国医学同承一脉，故&ldqu...
2017-05-22 18:34:22 阅读量：15
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中国古老拳种——陈式太极拳是养生法
陈式太极拳是中国古老的拳种之一，也是目前人们最喜爱的健身项目之一。陈式太极拳是依据阴阳之理、中医...
2017-05-22 18:34:18 阅读量：12
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大悲拳
大悲拳，因一直在佛门中口传身授，故无文字记述。据目前所知，1937年由奇云和尚（俗名史正纲）口述，李...
2017-05-22 18:34:16 阅读量：8
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要练太极拳 注意5素养
真正的太极拳，含三为一（混元整体）是其本质属性——是融太极拳架（套路招式）、太极术功（...
2017-05-22 18:34:15 阅读量：13
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太极拳养生的精髓所在
太极拳是我们祖先在长期生存斗争中健身养生的智慧结晶。它一不靠医药，二不用复杂器材，三不需场地，四...
2017-05-22 18:34:09 阅读量：10
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太极拳练习要注意哪些方面
第一、关键是找好老师：学习运动技能的过程首先是模仿，老师路子不对，学生模仿的动作自然就走偏。经过...
2017-05-22 18:34:08 阅读量：9
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花拳
花拳相传为清代雍正年间江南大侠甘凤他在江浙一带传授的属于少林派系的拳种。 甘凤池，江南江宁人。少以...
2017-05-22 18:34:04 阅读量：9
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练习太极成热潮 白领一族也疯狂
修身养性选太极如今越来越多的人开始意识到了理财的重要性，又是投资股市，又是投资房地产，甚至还玩起...
2017-05-22 18:34:03 阅读量：60
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太极拳养生入道要旨
太极拳是中国道家武当派的优秀拳种，创传人张三丰为使后人迈入內修正道，以动静相兼、性命双修为目地，...
2017-05-22 18:34:01 阅读量：12
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名拳大观－螳螂拳
明末清初时，山东有王郎者（有称王朗者）到少林寺学艺，艺成后与韩通斗，斗败及于树下休息，苦思破敌之...
2017-05-22 18:33:59 阅读量：7
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太极圆转长寿功
太极圆转长寿功法系由我国著名武术家、武当拳学专家沙国政老师传授。1984年，我在河南省武术馆学习陈式...
2017-05-22 18:33:54 阅读量：14
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太极拳有助于缓解膝关节痛
据路透社报道，波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究...
2017-05-22 18:33:51 阅读量：10
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八卦掌
“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦”。八卦掌是一种以掌法
2017-05-22 18:33:49 阅读量：8
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天气转暖中风患者打打太极
近日，美国伊利诺伊州大学教授、物理治疗室主任克里斯蒂娜·钱完成的一项最新研究证实，中风后患...
2017-05-22 18:33:48 阅读量：7
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学习太极拳 为健康加油
太极拳是中华民族优秀文化武术遗产，是中国的国粹，中华文化的瑰宝。太极拳是一种动作柔和缓慢，既可技...
2017-05-22 18:33:45 阅读量：12
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太极拳补肾功法
按：此补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法，动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要...
2017-05-22 18:33:43 阅读量：11
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练太极的老人不容易跌倒
研究人员发现，70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。研究领导者、亚特兰大埃默里大...
2017-05-22 18:33:40 阅读量：7
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少林派
少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。关于少林派的...
2017-05-22 18:33:39 阅读量：15