气功不要问，常练少疾病常练气功，精神倍增。常练气功，疾病不生。气功是祖国医学宝库中独特的强身保健...

2017-05-25 02:47:09 阅读量：5

随着现代人生活节奏越来越快，对自身的要求也在逐渐提高，压力自然会更上一层楼，越来越多的都市白领处...

2017-05-25 02:47:05 阅读量：9

健身气功.易筋经是一种调心健身、延年益寿的科学养生方法，其中包含着千百年来人民群众丰富的实践经验，...

2017-05-25 02:47:05 阅读量：9

摘化身坐忘法是以存想主的静功自我修炼法，主要借助存想以摄心安神，汇聚元气达到结丹的目的 宋代张群房...

2017-05-25 02:47:01 阅读量：6

1、上防手刀-防守招式双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈90度角。...

2017-05-25 02:46:57 阅读量：9

除了遇到特殊天气或者出差，30多年来，每天早上赵延铭和老伴都会来到避暑山庄博物馆门前广场，为太极爱...

2017-05-25 02:46:56 阅读量：7

不少上班族在周末都喜欢上健身房运动一下，顺便减减肥。搏击操便是健身房中最受欢迎的时尚减肥运动。搏...

2017-05-25 02:46:52 阅读量：9

气功按摩十八法属导引派医疗功法。竖推肩井。按摩上肢。按摩下肢。气功按摩十八法属导引派医疗功法由严...

2017-05-25 02:46:52 阅读量：7

此功法以动为主，动中有静，快慢相宜，行功时讲究意念配合引导，形、神合一。以呼吸应于动作，达到外强...

2017-05-25 02:46:47 阅读量：11

拳击基本姿势boxing basic stance正确的姿势能帮助拳手更好地发力，也能使拳手更好地保持身体平衡。这样...

2017-05-25 02:46:43 阅读量：8

摘生活中经常听人说，××练气功走火人魔了气功偏差是由于暗示而引起的，是心病。常见的临床...

2017-05-25 02:46:42 阅读量：10

一项新的研究显示，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，并能够减少身体损伤。美国塔夫茨...

2017-05-25 02:46:42 阅读量：6

中国传统武术是中华传统历史文化与民族智慧的结晶，是我国优秀的文化遗产。教育部、国家体育总局展开在...

2017-05-24 02:27:06 阅读量：7

最新研究结果表明，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，帮助患者康复。专家称太极运动神...

2017-05-24 02:27:05 阅读量：13

1．预备①身体坐正，腰椎松直，含胸拔背，沉肩坠肘。②颈椎松直，下颌内收，神气贯顶，百会穴开。③双手...

2017-05-24 02:27:00 阅读量：17

空手道是日本的传统武术，它和中国武术有着深远的渊源。据记载，远在中国唐代，中国武术由东南沿海传入...

2017-05-24 02:26:57 阅读量：9

中华拳术的修炼与运用，在理论上是“外遵天道自然的法则、规律;内顺自身内外各部位器官的性情&rdqu...

2017-05-24 02:26:57 阅读量：10

以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法，坚持练习，会产生奇效，不但有助于成就武功，且可益寿...

2017-05-24 02:26:53 阅读量：8

本功法是峨眉剑仙派养生气功，又称“峨眉真功”，属道家全真派玄门功夫。此功法有动有静，练...

2017-05-24 02:26:49 阅读量：9

“太极”是中国哲学中的一个术语，指派生万物的本源。太极拳，是以太极之理立论的一种拳术。...

2017-05-24 02:26:49 阅读量：6