五俞穴,即十二经脉中的每一经,都有五个俞穴.这五个俞穴指的是：井,荥,俞,经,合.五俞穴的作用：相生,相克...

2017-04-19 16:52:19 阅读量：19

自我保健点穴,其作用主要有两个方面：一是预防感冒,二是调理胃肠功能.根据其保健的目的,组成以下的配穴...

2017-04-18 17:35:08 阅读量：25

固肾方法,包括两个内容：一是,固肾后,能预防腰痛；二是,固肾能预防阳痿早泄.肾为先天之本.肾固则本强,本...

2017-04-18 17:35:02 阅读量：22

腰膝为支持人体运动的筋骨结构组织.它是以肝与胆相表里和肾与膀胱相表里的,而这些经络循行于其间.因而,...

2017-04-18 17:34:57 阅读量：24

击腹运动,是取仰卧式,即两腿伸直,两手微握拳(握拳不实,拳中有空）,置于肚脐两旁的天枢穴处；手背朝上,以...

2017-04-18 17:34:51 阅读量：16

颈,背,即第七颈椎与风门穴处.尾闾,即尾骨与骶椎相接部位.第七颈椎之下为大椎穴,颈椎病或落枕,与此处受外...

2017-04-18 17:34:45 阅读量：22

风池二穴,在耳后宛宛中.以其所在部位容易被风侵袭,故名风池.摩擦此穴,且能每日坚持,确能预防感冒,中风（...

2017-04-18 17:34:36 阅读量：16

耳通于肾,人老肾先老,老则多出现听力减退,甚至还有重听者.耳聪保持法,即保持耳的听力.它既可作为预防,也...

2017-04-18 17:34:24 阅读量：18

鼻通于肺,肺司呼吸,鼻乃呼吸出入之通道.肺吸入的清气和呼出的浊气,均要经过鼻腔的通道腔孔.鼻腔在吸入空...

2017-04-18 17:34:20 阅读量：16

1．摧棉功用棉絮制成胡桃大的一个圆球．放在室内一个木架板上,木架板与练功者胸部同高：练功者距架一尺...

2017-04-18 17:34:13 阅读量：33

1．点木物初练时,宜在较软的物具上练,如桐木板,腐木等.其具体练法是：持金针指或金剪指缓缓点,每口三至...

2017-04-18 17:34:06 阅读量：16

“点穴容易识穴难”.点穴之法主要在于熟知全身各穴,不但能言其所在,而且能瞑目抚之.否则,如旨人看马.识...

2017-04-18 17:33:58 阅读量：21

点穴伤人与解穴救人在理论上是统一的顺逆两个方面.解穴时施术者要辨别出哪个穴位被点打,哪条经络受阻,哪...

2017-04-18 17:33:48 阅读量：22

1．桩功桩功训练是中华武术独特的练习方法,武术点穴更注重桩功的修炼,目的是培养人体的气血通达,纯心静...

2017-04-18 17:33:37 阅读量：19

1．中医经络学说中医认为自然界是一个大宇宙,人体是一个小宇宙,天地万物之间相互承连,息息相通,是个整体...

2017-04-18 17:33:27 阅读量：22

一,练眼功法① 水击法：两脚分开,身体直立,目视盆水3分钟后,双脚蹲下,用右手招水击打双眼,待双眼不感觉...

2017-04-18 17:33:16 阅读量：22

点穴功有健身点穴功,医疗点穴功和技击(武术)点穴功三种；三者相比,健身点穴功最易,医疗点穴功次之,而武...

2017-04-18 17:33:07 阅读量：259